在下班回家的路上打开了2023年的第二本书——《被讨厌的勇气》，这一本书是受心理学教授武志红的推荐而得知的，前两年在心理学圈内也比较火。为什么会关注心理学，是因为内心总是不够安宁，时而抱怨，时而焦虑，时而脾气暴躁，时而怨世嫉俗，时而也质问世道不公。
去年夏天看了另一本《爱的诅咒》，在书里找到了自己为何这般自怨自艾的原因。任何的结果都是有原因的。
你受不了发烧的折磨去找了医生，结果医生告诉你，你今天感冒发烧是因为昨天淋雨了。当然。你会不会愤怒？你肯定想，作为医生，就应该好好开药或者打针，以一些专业性的处理来进行治疗。
去年的我就是不知道自己为何而发烧了，要承受这么多的别人不用承受的折磨。当在书里找到了答案以后，也并没有快乐起来，反而愈发的难受了。因为什么呢，因为医生没有给我药啊……医生仅仅会指出“你之所以痛苦是因为过去的事情”，继而简单地安慰“所以错不在你”。那么错在谁呢？在上天吗？要在我头顶下这场暴雨！于是我一直怨恨上天，我有什么错呢。
这是弗洛伊德的心理创伤学说，他认为心灵过去所受的伤害是引起目前不幸的罪魁祸首。
而在此本书里，好像有药！阿德勒派否定了心理创伤学说。他指出决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。阿德勒也并不是否定过去的伤害对现在的结果完全没有影响，相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活。
你终于知道了感冒发烧的原因，但是 如果你一直把责任推卸给上天，那你的病何时好呢？在既定事实面前，我们能做的，有且只有努力去寻找药方，对症下药，药到才能病除啊……
祝未来这崭新的一年里，你我都能找到治愈自己的良药。
