我们楼上一个租户是我们老乡，一个姐姐大概三十多一点吧，她有两个宝宝了，平时是在家照顾孩子，没有去上班。今天上午他给我发了消息说。要送我一些腊肠给我吃。之前加了微信也没有聊过，我就打算。正好到楼上他家去坐一会儿聊会儿天。
因为是老乡，所以坐下就有一些话题。
现在也具体想不起是从什么话题聊起的，但是我们俩一直很有共同话题，而且很多观点都很相似的，一直从10:00聊到11:40，聊了很久很久。
其中聊到，我也想试着去上班，也说了去医院面试工作的过程。她也让我不要着急，还是要先把身体保养好。虽然各方面压力都挺大的，但是保养身体也是极为重要的，在这个基础上可以在网上学习一些技能或者在尝试慢慢找一些轻松一些的工作。接着我就提到了，我打算明年回家学习花艺这件事情。县城和市区都有一个花店在招花艺师助理。我的想法是直接去找一个更好一点的老师，所以我想选择在市区里面做起。市区里面这个花店，经营模式很新颖，有很多新潮的观点和花样，更适合以后的发展趋势吧。因为我的身体暂时还需要康复一段时间，所以先从学徒做起，我可以在花艺上学习一两年，两三年都没关系。等两三年之后我身体好一些了或者说再有一些积蓄了之后，尝试自己开店，这个也是挺好的想法。她也赞同。鼓励我去做自己想做的事情在这个前提下也要保重好自己的身体。
关于焦虑和调整心态。我们也聊到了这个话题，她提及她之前也有过一段灰暗的时刻。一个至亲的人的离开算是导火索吧，再加上长期在家里照顾孩子，没有工作，自身价值没有得到体现等种种原因导致心情压抑，情绪低落。他说他那段时间每天都很难受，情绪低落暴躁，时常会莫名其妙发脾气，觉得对一切事情都提不起兴趣。 后来她们租到了现在这个房子，是全新的公寓，家具什么都很齐全。房子里还有一个大阳台，每天有阳光照进来，暖暖的。就觉得好像自己还有救。她开始读书，开始收拾房间，开始察觉到自己的情绪问题，开始学会调整情绪和心态之后，一切好像在慢慢慢慢变好。她说她已经逐渐适应作为家庭主妇，没有工作，一切都以家庭为中心的现在的生活。把一切的重心都放在家庭和孩子教育身上，也是极为重要的。由于家庭经济原因，一旦出去工作，孩子就会缺少很多陪伴和关爱，她选择在待在家里照顾孩子。最近一段时间他的情绪在慢慢变好，和丈夫孩子之间的关系也更加有爱。
可能每个人都有这样一段心理上的至暗时刻。不管是什么原因，那段时间我们心情低落，压抑，觉得生活没有意义。如果你现在正处于这个时刻，或者说身边有处于这个时刻的朋友，多和他聊聊天，推荐一些书籍给他都是很棒的关爱。但是真正能从深渊里把你救出来的人，只有你自己。并且只有你自己真正意识到你现在的状态是不好的，想要改变，那么你才能得到改变。
