2023-06-01

2@所有人群公告:【六月份亲密关系月  训练目标】

一 : 给爱人肯定的言辞,欣赏的目光

     

  一起做的事情(如一起吃饭,一起散步 ,一起购物,一起聊天)

@所有人群公告:【六月份亲密关系月  训练目标】

一 : 给爱人肯定的言辞(包括感谢的言辞,鼓励的言辞)

    给爱人送爱的礼物(红包或他她需要的,喜欢的,吃的 用的 都可以)

    身体的接触(扑他,抱他,拉手,蹭蹭,媚眼,少说多做)

以上是每天日记内容

二 : 身体功课 必做项目(举火烧天6分钟,站桩10分钟,抖动5分钟,腹式呼吸)

三 : 读书会 ,总结读书感受一句话。本月书【好的爱情】

四 : 本月为自律月,可相互监督 提醒

做到  悟到  得到

本月赋能官 : 上半月王茜,下半月宋银燕

本月读书官 : 静慧

     

   

    身体的接触(拥抱,拉手,蹭蹭,打打闹闹)

为对方做的事情

以上是每天训练内容,每天任选。

二 : 身体功课 必做项目(举火烧天6分钟,站桩10分钟,抖动5分钟,腹式呼吸)

三 : 读书会 ,总结读书感受一句话。本月书【好的爱情】

四 : 本月为自律月,可相互监督 提醒

做到  悟到  得到

本月赋能官 : 上半月王茜,下半月宋银燕

本月读书官 : 静慧

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