一、这段时间没有有效放松下来，所以总觉得疲惫。加上使用了芹菜汁疗法换食，把油腻的换成清汤寡水的，能量补给的少了，身体在调整新的消化秩序，感觉整个人懒懒的，困困的。
中午回家休息，偶然间发现了老大的状况。一觉醒来，想起这些状况，有沉稳，但更多是思考如何解决。
临下班，决定用平常心面对。每个人或早或晚都要面对一些状况，只是有的人早来，有的人迟来。此时如果我再烧伤一把火，无异于两败俱伤。
与其大家都发火，不如先放下换个对策。
晚上把老二送去上课，回来陪刚放学的涵老大吃排骨米饭，吃着饭，我就把自己的一些想法通过其他例子表达出来。
平静交流，不带攻击性的最大好处是不会激起彼此的情绪。
孩子的理智脑还是在工作的，只要让她保持冷静，事情就有转机。
之后回家，我把客厅的桌子收拾出来，准备和她一起自习。
讲真，我挺困的，但为了她，我还是要坚持住。毕竟还有两周就要考试了，无语陪伴大概是我能送给她最好的礼物了。
此刻，我们俩正面对面坐着，我定了30分钟一棵树，树的时间结束，我们俩休息，然后再种树，希望我如此陪伴能让她感到安心。
事实上，她此刻的确很安心。
二、每周四，楼下食堂都做烧茄子，我最喜欢的一道菜。
食堂做茄子不惜血本，舍得放油。
我在家，要考虑耗油量和健康程度，总不舍得多放油。
我中午盛了一大堆茄子，又铲了一大坨饭，两个拌在一起，别提多软糯喷香。
一上午的阴霾瞬间不见了，只剩下我和食物之间的交迭幸福。
因为用了芹菜疗法，每天中午前绝对杜绝脂肪，总是会饥肠辘辘，但好在注意力很集中。
之后中午就开始吃饭，但也会挑清淡的，晚上更是如此。
一顿美食带给我的满足感，不但是肚子饱饱，还是心灵饱饱，头脑饱饱，真真是满足爆棚。
后来在办公室，同事也说，能吃一口喜欢的食物，能开心好久。
我反馈她，不能事事如意，至少有小确幸可以幸福就很不错了。
知足常乐。
三、芹菜汁疗法
今天是芹菜汁疗法第七天。整整七天，我越来越找到了自己的节奏。
比如早上喝柠檬汁和芹菜汁，多长时间会饿，要用什么补给之类。
再就是中午和晚上如何避免脂肪摄入，用什么替代之类。
家里多了很多水果和蔬菜，我换着花样吃，还吃出了新感觉。
比如大兴安岭的蓝莓，我买回来后，和香蕉、火龙果一起做成水果昔，味道冰冰凉凉甜甜，还真好喝——老公受不了哈。
再比如每天500毫升芹菜汁，大约一斤多的西芹鲜榨出来，一口闷了，每次都有一种一杯敬过往，一杯敬未来的豪迈之感。
由此，我觉得自己很多潜力可以挖掘，是可以通过生活方式和饮食习惯的调整改变身体质量的。
即便芹菜汁疗法昙花一现，但至少我开始用薄荷软件记录一天的卡路里，开始尝试走出无厘头吃饭的困局。
我对自己充满了信心。
