晚上院长说课程快结束的时候，我诧异的问伙伴“已经到8点了吗？怎么这么快！？”一天的课程就这样在欢声笑语中结束了。感谢院长的辛苦授课，感谢伙伴们的陪伴，感谢自己排除所有障碍赶来学习。

今天院长讲了之前所没有学的知识。尤其是和领导沟通的技巧，即让我认识到自己处理问题的不足，又让我受益匪浅。其中院长说和领导沟通最大的灾难就是你离领导比较远，领导却不知道你在干啥？这句话让我突然想到去年大领导问主管我最近在干什么。当时的心情真是不好受，天天忙的脚不着地，领导却不知道我在干什么。于是就开始调整方式主动去找大领导沟通问题，偶尔在他面前转转。

这次上次另外一个更大的收获就是“菜角理论”得到更近一步的学习和理解。之前只是知道这个理论的案例，却不知道这个理论的深层含义。情绪反应与情绪内容哪个更重要？情绪内容更重要，如果内容对我无关紧要，那我就没有对此产生所谓的情绪反应。把问题的重心放在说话者所表达的内容上而不是他/她说话的状态和情绪。

今天见到了很多大咖。曹老师，领导人呀，居然也和我们坐在一起听院长的课。康莉老师，陈老师他们的毅力和努力让我钦佩，刘华伟院长把心理学成功的运用到自己的专业领域，在这里每个人都在认真，都在不断的成就自己。很荣幸和这么优秀的人因为一个人——院长，聚在一起！

晚安，明天继续深造！