1、每天走路5000步,坚持运动,一周晚上做2次瑜伽2、设立投资目标,每天要看看,3、看开很多事情,不要啊每天内耗,庸人自扰人生其实很简单,就是吃点、喝点、玩点,人生没什么意义,大家就是过来体验生活的,放轻松就好