练车，第一次，没有人在车上，我还倒进库了，虽然入库的时间以及位置没搞明白。突然觉得，我身边有人的话他人对我的干扰大过帮助，我太过在意外界。
第二次，练了两次之后，教练过来了，后来一次倒歪了，多练了两次。下车一个小男生一脸怨气：驾校学车都是两次，你怎么学了四次？！我忙不迭道歉，他气呼呼上车了。第一反应是很生气，首先我不知道两次。但这是共识，只是我不知道罢了。第二，你丫不能好好说话吗？我们一般都学两次，你这样耽误我们时间了。当然，我们无法理解他人情绪，也无法要求别人怎么做——这样是徒劳无益的。
那么不如看看自己吧。我在考虑自己的情况下，与他人发生冲突在所难免。而且这是我们的日常，也不是什么大事。但是我的惊慌和惶恐寓意着我觉得这是一件很大的事情。一个普通人的质疑，让我觉得惶恐。因为我对环境的友好的绝对信任，导致任何对自己的质疑都让我猝不及防。我对自己体系的未建立，行为决策很大程度上依赖于他人的行为。
这种情况下，我第一步做的应该是正视自己的情绪。不要援引那些可笑的规则，我就是很生气，那么小气的男生！哼，祝你找个母老虎！哼，还是很气！其次呢，下次不要这么难为自己，重要的是自我建立，这些外在的事情很小啊。
至于那些要对人多么友好，甚至自我贬损的论调，让它滚吧。就这样！对，别看了，就这样！
