网上流传一张图片(如下)，是说:如果你每天原地踏步，那么1年后，你还是原来那个样子；如果你每天进步一点点，那么1年后，你的进步是现在的37倍；如果你每天退步一点点，那么1年后，你将远远被抛在众人后面。

    曾经，我把这段话奉为真理，想象着自己能每天都进步一点点，最后成长到自己都不敢想象的地步。

    可是，我发现我错了，1年过去，我并没有成长得那么快，那么多。

    到底是我自己的问题，还是这段话有问题呢？我不禁反思。

    这段话理论上来讲，是没有问题的，按照这个公式，最后的增幅会达到惊人的37.8。可事实上真的能做到吗？我想这里有几点是需要我们考虑的。

    一、什么样的进步才能算进步？

    新华字典上是这么解释“进步”的:指人或者事物向上或向前发展。

    那么，我们每天比前一天多读几页书算不算进步？多走了几步路算不算进步？多做了一件事算不算进步？

    也许有人觉得是，可我想不一定吧，要不然为什么这么多人感到自己读了很多书，懂了很多道理，却依然过不好这一生呢？无效的劳动、不成体系的碎片化学习、简单的重复工作....恐怕不能仅仅因为每天比前一天多做了一一点什么就算是进步了吧？

    二、每次的进步要迭代到下一次去

    在古印度有个叫锡塔的大臣，他聪明过人，发明了一种棋子，国王百玩不厌，于是决定重赏锡塔。锡塔说：“陛下，我只要一点麦子。请您让人将麦子放在我发明的棋盘的六十四个格子内，第一格放一粒，第二格放二粒，第三格放四粒……以此类推，直到把六十四个棋格放满就行了。”

    国王觉得实在是小意思，于是就答应了。然而，随着格子数不断的增加，国王发现即使倾全国所有，也填不满棋盘上的第64格上去。

    须知几何倍数的增长和简单的1加1是完全不同的概念，开始时要取得进步并不难，可越往后走，随着进步的不断迭代，要想在原有不断进步的基础上，再取得进步的难度就会呈几何倍数的增长，付出的努力不可同日而语。

    三、进步是有天花板的

    记得小时候看过这样一个故事，有位师父教徒弟武功，就让徒弟撒下一颗树的种子，每天浇灌，直到长出小树苗，然后让徒弟每天从小树苗上练习跳跃，1天跳上千次。随着小树苗的越长越高，徒弟也越跳越高，最后，徒弟终于练就了高超的轻功。

    暂且不说这个方法科学不科学，小树苗可以长成参天大树，而人的身体素质是有限的，当有一天小树苗长到了2.45米以上呢？人们还能跳过去吗？有些领域，终会遇到天花板的。

    四、不能退步

    要想持续迭代进步，当然不能有退步了。可是，理想是丰满的，现实是骨感的。

    毛主席说:前途是光明的，道路是曲折的，这也是人生发展的规律。就像股市的K线一样，不可能是一条直线永远向前向上的，它有时候会前进一大段，有时候会后退一小段，有时候前进了一段以后，还会迎来更大的后退，甚至比原先还不如，这样的情况也许还会持续很久。

    每天都要求自己要比前一天进步一点点，若是没有达到这样的要求，我们岂不是经常会陷入自责和焦虑当中？这会不会是给自己设置的一个不能自我原谅的陷阱呢？

    五、时间的因素

    当我们做一件事时，最开始的时候总是最容易的，随着时间的拉长，热情渐渐减退，坚持的动力不再像最初那样，因为这样那样的原因，我们没有坚持下去。

    365天持续努力并不容易，更遑论365天持续进步了。这也是为什么大多数人报名网课，而最后能坚持下来的却不足10%的原因。

    六、方法论

    我也知道每天要进步一点点，但是怎么实现？

    我们要的不仅是道理，还得有实现道理的方法论，就好比一道美味的菜肴，在没有做出来之前，它也只是一堆素材而已，我们可以告诉能做出一道美味佳肴，但怎么做出来不告诉你，锅、铲子、刀、调料，各种素材下锅的顺序、掌握火候，怎么摆盘等等。

    没有方法论的道理就像是告诉我们有道美食，但只有食材，没有工具。

    看到这里，我想，“每天进步一点点”是否是一句鸡汤，每个人心里都会有一个判断。

    但是，不管我们能不能每天进步一点点，这都不妨碍我们付出努力，去成为更好的自己。

    P.S:

    1.我在网上查了一下这段话的出处，是来自于James Clear的《原子习惯》，主要内容是讲如何利用提示、渴望、回应、奖赏四个原则来形成一个好的习惯。

    2. 男子世界跳高纪录由古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2.45米。