2023-11-02

少内耗

    很多时候，拖垮我们的不是繁重的工作，也不是琐碎的生活，而是无穷无尽的内耗。什么是内耗？内耗是一种内在的消耗，因为外在压力或是内在矛盾，不断怀疑自己、否定自己的一种心理状态。

    不要太在乎别人的评价，做好该做的事就够了。

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