最近受到“孕傻”的困扰。每天不是找手机,就是找衣服,还有就是忘了密码。总觉得明明那件东西就是在那里的,可为什么一转头的功夫就神奇地位移了。一周老有那么几天脑子都是昏昏沉沉,跟着同事说段子傻乐,边码字边看淘宝,写出一堆行尸走肉的东西,都快恶心死自己了。
怀孕的时候自负自己脑子还是运行得挺好的,囤货什么该买什么不该买,照顾宝宝哪些是重要的,哪些是细枝末节的;家里爆发矛盾,该怎么处理才能维护和谐统一,这些事情我脑子都还算清楚,没有出过太大错误,于是自负地觉得孕傻这件事不可能发现在自己身上。直到最近,找各种东西的频率越来越高,都不好意思再问老公自己appstore的密码的时候,备受打击的内心才不得不承认,我是真的孕傻了。
有意思的是,当承认自己孕傻那一刻开始,竟觉得一下子轻松了。原来之前许多没做好的事情都是因为孕傻,而不是自己能力不够。孕傻嘛,每个女人都会经历,我也不例外,没什么可责备的。可是,这种欢快的日子只持续了几天,我就越发觉得不对劲了。天哪,要是就这样把孕傻当理由,容许自己天天丢三落四,浑浑噩噩,长此以往,恐怕就成真傻了!
意识到这个可怕的问题,我对自己近期的表现平心而论地进行了梳理,发现在孕傻这个借口下最大的一个危害,就是我的专注力变差了!专注力,多么重要的东西,说得小点,缺了它你啥事都别想做好;说得大点,没有它,你就是在浪费生命!而且我发现专注力的丧失是会上瘾的,因为你总会被其他更吸引你的东西打乱手头上的事情,所以恶性循环,专注力会越来越差,等到大家公认的三年孕傻期过了,形成固定思维,就很难再聪明回来了。
于是,我今天上班第一件事就是打开知乎,搜如何培养专注力。有智慧的朋友告诉我方法有以下:1、从喜欢的事开始;2、创造环境;3、制造大块时间长时间专注;4、利用碎片时间快速进入专注状态;5、正确对待吸引和焦虑。还有多阅读、多分享、写心得都有助于培养专注力。我赶快拿个小本子把这些都记录下来,并决定努力去执行。
也许有人说做女人真不容易,生了孩子就行了,何必这么较真是孕傻还是真傻。可是我始终相信生活不欺我,认真过好每一天,打磨出更好的自己,和男女无关,和年龄无关,那么生活才不会让你失望,在每个阶段馈赠给你意想不到的惊喜。