我们生活的时代，越觉得人更需要三种稀缺的能力：认知能力、终身学习能力和深度思考能力。
作为成年人，你有没有经常记不住事情，又或者是大脑被装的满满的，每天无法集中精力工作学习，不在状态呢？
如果遇到类似这样的情况时，今天来给大家分享一本好书，在这个网络信息保障的时代，帮你解决困惑，找到属于自己的第二大脑。
他是大数据思想家，科技作家，对大数据有特别深入的研究，他就是本书作者涂子沛。
书中通过作者的个人经历、经验和敏锐的判断，站在科技和时代的前沿给出了一个清晰的答案。
第一是：记忆
首先让我们看看什么是第二大脑？书中说它是“数字的记忆体”。作用是辅助人脑，补充和延伸，而不是取代。就好像一对互相匹配的男女、丈夫和妻子、左手和右手。它们支撑合作，承担不同的功能。
记忆力也是这样。人脑的记忆有限，负荷也有限。技术无限延伸了记忆的职能。如马歇尔·麦克卢汉说的那样，媒体和技术是人的延伸。望远镜延伸了眼睛，汽车延伸了双腿，电灯延伸了日光，而第二大脑延伸了记忆。
第二是：思考
记得刚开始学会开车时，导航普及很少，出门全凭对路的记忆，现在进入5G时代，人越来越多的借助于智能化的东西，“从前车马很慢，一生只够爱一人”。书信来往的年代已经被微信代替，学习某样东西时，各种APP上遍地都是，社会发展的过程中，人们逐渐失去了独立思考深度思考的能力。
身体和意识是有记忆的，当不断靠外在条件代替个体自身的功能时，不仅是缺乏情感交流还会遗忘，遗忘就像学会了走路，却失去了大地一样可怕。
人来世间一趟，如浮尘泡影，我们需要抗拒的未必是遗忘。和记忆同等重要的，是我们的自律醒悟，是我们活得有趣，是我们在当下对他人有益多过有害，目标明确向着标杆奔跑的一生。
第三是：想法和改变
一念起，一念灭，头脑中的想法就像天空，没有形状，四处游走，做起事来的时候很少能聚焦，更谈不上深度思考了，所以现阶段的人常常为了无法集中精力身感苦恼。
关照你的“起心动念”，管理自己的想法，生活在大数据时代，借助于脑机协作，记录每个想法的具体内容，坚持21天养成习惯，在完成的过程中体验把想法转化为行动力，产生结果的喜悦感。人生因此会更加高效，幸福感也就更强。
人活一世，如何留下曾经的一撇，是用钱衡量的吗，那些至今的一定不是金钱，一定是通过记录以文字的形式流传下来的内容，是信息，是曾经的生活写照。就如曾国藩那样，生前给家族中的人写的书信、留的日记，都是丰富的精神财富。
没有比人更高的山，没有比脚更长的路。在科技创新的今天，这本书带来全新的认知和世界，专注能力提升的同时，建议抽空看看这本书，在受益中达到另一个人生高度。
