自从戒烟之后每天伴随着跑步,烟瘾每少一点跑步每进步一点。之前浪费了太多运动的时光,锻炼身体都被忽视掉了。总是口头锻炼,给自己找了太多的借口。时间都是挤出来的,任何时候开始都不算晚。今日重新拾起来,希望可以突破自我,达到预期的锻炼目标。
戒烟的第八天
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