我相信很多人都有过这样的经历，我今天要开始练字，每天都要坚持，过一会儿又觉得自己每天还要健身——跑步或者俯卧撑，做了一两天后精神状态奇好，又给自己加了某某要每天坚持的目标。
然而我看到的是，这类情况，没有人做到坚持。那么这是为什么呢？
答案就是，专注！
是的，离你养成一个好习惯，你还缺一份专注。目标多如果达成了那自然完美，可是目标多也会分散你的注意力，注意力不够往往会在遇到一些小小的阻碍时就“不小心”放弃掉了。要知道，顺利的情况谁都能达成目标，而养成一个习惯这种，唯有在遇到阻碍时才见出分晓。
下面是我具体的操作，有意者可参考。
我给自己也定了好几个目标，每日要早起早睡(6点半和11点半，因个人而异)、每日要扇贝学习打卡、每日要阅读至少一个小时，每日要勤劳学习、要整洁干净等等。 但是当我实施的时候我只有一个目标，我现在就是只考虑早睡早起，其他的目标我都不去考虑，直到我连续21天完美早睡早起(每天都记下自己的早睡早起情况，等到完美21天这个时候，这个习惯就不用可以“养护”了)，才会开始定下一个目标。比如有一次，我因为被事务耽搁，11点多才回寝室，我面临着是该打卡还是洗洗睡觉，正在我不好抉择的时候，我想起了我的“目标”是早睡早起，那么我当下就不考虑其他目标，选择洗洗睡了。真的，你还会遇到很多阻碍，有时甚至是没法绕开的，这个时候目标未达成，就需要重新来。
用这种方法，我才开始感到一个习惯像一颗小树苗一样，我的心里有它，缓缓的逐渐在风雨中长大，我无比的希望它能茁壮成长，荫蔽我心。
尾:我觉得人完成事情，最好就是一件一件来，人脑只有专注才真正的效率高，而只有长期的专注才能养成一个习惯，你不专注它，就是没有真正重视它，它自然难以成长。
PS:这种方法其实应该有个名字，叫做富兰克林方法，因为这是我从《富兰克林传》中读出来而用到自己身上的，感觉到对我这种人有很大的用处，因此结合自己的实际分享到这儿。
