觉察日记:接住2023

2022年终于以连滚带爬的方式滚蛋了!

我还记得2022年开工的时候,在新的工作笔记本上写的一句话:期望2022年能好一点!

2022年,12个月,实际工作了不到8个月。

大疫不过三年,终于在虎尾之年,以喜羊羊的模样迎来了兔年,又一个本命年。

想想2022年除了事业上没有什么进展外,还是有很多喜悦的事情。

女儿上了大学,超越了曾经的我们。她将在纽约迎接卯兔2023年的第一天。

新房子如期交房了,没有栽进烂尾楼的行列,应该是幸运中的幸运,在2022如此不堪的年份。

先生新开拓的事业在12月的高烧中迎来一个高点,也是意外中的幸运!

我的个人的修炼也上了一个新的台阶。

在疫情几年内,依靠心理学习续命的我渴望自己有一天像高山一样坚定,流水一样的柔软。

这一天就那样不期而遇。

突然我发现自己可以站起来了,从内到外,整个人的胸怀舒展开,直挺挺地立起来。

那些曾经压抑在心头的负面情绪一下子就消散了,尽管还有情绪的小波澜,但我可以直面它们,正视它们,接纳当下自己的脆弱不堪,任其在体内流淌,直到内化成一点力量融于身体。

心胸开阔了,头脑也开动起来,整个人的人格稳定而又灵活。

一种脱胎换骨,焕然一新的感觉在体内流淌。

原来我可是活成这样。

没有恐惧也没有焦虑,就这样定定地活在当下,体味当下。

有那么一瞬间,我试图再回想自己曾经那些煎熬挣扎不堪的状态,那种状态让我有存在的感觉。而如今淡定从容让我有一种鲜活生活感,我无须靠挣扎来证明自己,就这样定定地立在这里,什么过来就面对什么。

2023,我将敞开自己,伸开双臂,拥抱春暖花开,拥抱所有涌向我的财富与运气,继续往前!

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