2020.01.19，天气阴转多云，5-15°。
早起打卡：
图片发自简书App
坚持早睡早起第19天，坚持运动第19天，坚持阅读第19天。
早睡：23：00
早起：6：20
今日待办：
1.早起打卡
2.俯卧撑5组，一组10个。
3.阅读30分钟
2020年第19天
自律改变人生！
听课感悟：
工欲善其事，必先利其器。
一个好的工具能让我们做起事情来事半功倍。
也许刚开始并不清楚，什么工具适合自己，我们可以先从纸笔开始，然后慢慢的往工具上寻找。
感恩与反思：
感恩周舟老师的精彩分享！
感恩今天帮助我的所有人！
感恩大家的支持和鼓励！
感恩因有你们让我人生变得更精彩！
今天思路不够清晰。
很多事情做的不到位。
愿帮助，支持，鼓励我的你被宇宙温柔以待！
