没想到,从今天起2021年就只剩100天了。
100天,不算长,但只要愿意开始,还拥有无限可能。如果拿出100分的努力,就能收获100天的惊喜,达成一项心愿。
一切都是最好的安排。我想学肚皮舞,却一直没有开始,今天正好是2021年的最后100天,下午果断去了教室。
昨天在朋友圈里看到之前的学习伙伴在进行冥想打卡,触发了几年来对冥想的念想,冲动之下,扫码报名了。课程安排在9月29号,今天看到这个100天标志,就想从今天开始吧,找班长申请改学期,还正好通过了,真的很幸运,可以满足我的仪式感了。
上次我就说了,我做事很追求仪式感,做事情都想有一个明确的时间节点。本来打算国庆节开始用自律打卡本的,今天既然是2021年的倒数第100天,那就从今天开始。
早上出门跑步七公里,上班,路口交通岗执勤,下午跳肚皮舞,晚上读书,听分享,一天的时间很充实。
就像90多岁的陈老师说,我每天那么忙,根本没有时间去忧伤。现在我也是,安排的事情一件又一件,根本没心情去想打麻将,这样的娱乐。也许会彻底戒掉吧?
库小七读书营的伙伴们每天分享十分认真,看着他们努力读书,热气腾腾的生活,我感觉生命十分美好。
在此,我要立一个百天flag:
1,锻炼:无论天气如何,哪怕在家训练,每天运动20分钟以上,比如最美中国舞、肚皮舞基本功、平板支撑、靠墙蹲。
跑步 肚皮舞
2,冥想。跟着APP每天坚持打卡,从18年知道冥想,到今天终于花钱请人监督,我相信这100天我能坚持下来。
3,简书日更。每天不低于300字,尽量在500字以上。可以尝试写连续的故事,比如,校园故事或者近50年来的故事。
4,阅读。用电子书或者纸质书,每天读书30分钟以上
5,练字。权当静心修炼,不再期盼书写能有多大的提高。
6,早睡早起。尽量利用R90法入睡
Flag立的太多,容易打脸,先这样吧!