喜迎第15周！不知不觉，又快到五月份了。朋友说，过了清明，还有五一，然后就儿童节了。每天活在期待里，也是一种幸福。近期，太多的变化，包括信息层面上的，让人应接不暇。随着了解事物越来越深入，更加深刻的觉得很多问题可能真的是无解的。那些深层次的矛盾，从来都没有被解决，也从来没有消失，只是不断的轮回，不断的重现。
day1
一首吕方《每段路》，1987 年的歌曲。依然这么激情飞扬，好听，岁月沉淀的励志强音。6:10醒过来，洗漱，泡脚，抹脸。难得有个机会送娃上学，期间听了一下政经分析。开车回家，顺路到湾华市场吃肠粉，然后在猫屋里面收拾东西，第一次点蚊香，希望它们四个能够顺便的熬过这个多蚊的季节，然后数着时间，听书，收拾东西。打车回市政府大院参加签约仪式，中午跟两个好友去吃下牛杂，很开心，也尽兴。然后就出发回单位。回到后，收拾东西，在办公室眯了一会，然后完成工作记录，处理文件。出发回禅，简单晚餐后，陪娃去打羽毛球，然后冲凉，泡脚，抹脸，收拾，陪娃，早点安顿好睡下。
day2
一首王闻《星》，难免有困惑，愿有星光引路，导我迷途。6:00醒过来，洗漱，泡脚，抹脸。出发回单位，路上购买了电动牙刷的更换牙刷头。回到后完成工作记录，处理文件。参加精准医学转化应用平台项目沟通对接会议，认识了南方医院精准医学主任，中午陪同工作餐，回到宿舍后，简短午休，下午继续工作记录，处理文件，跟副主任交代工作。搞定后，赶回去云东海，陪同省局过来讲课的工作餐，回到禅已经是21:40了，回到后顺路洗头，赶回去冲凉，泡脚，抹脸，收拾东西。早早安顿好睡下。
day3
一首千秋直美《红色的花》，典雅而优美，宁静而美好。6:00醒过来，洗漱，泡脚，抹脸。出发回单位，回到后收拾东西，完成工作记录，跟旧同事电话，完成每周记录，第一次下载pd肌训练的app，给自己一个目标，还是要保养身体。继续工作记录，查阅省局资料。饭堂午餐，今天人较多。回宿舍简短午休，下午处理个税上报的问题，补充了房贷的材料后，不但免交1500，还退税900多。跟副主任分享医改方案的修改。然后出发回禅，今天跟朋友在松岛用餐，早早搞定，早点回去。跟旧同事电话，八卦了近期的几个内容。回到后冲凉，泡脚，抹脸，收拾，陪娃，听书。早早安顿好睡下。
day4
一首姜育恒《永远》 ，历经沧桑，仍保有那份温暖和深情。6:00醒过来，洗漱，泡脚，抹脸。出发回单位，回到后完成工作记录，使用deepseek制作护肤品库存电子台账。跟副主任交办处理m件的思路，简化澳门中成药在内地的审批，走路去饭堂吃饭，跟好友简短聊几句。简短午休后，有紧急会议召开。这个会议只有一个事，通报一个同事被喝茶，还是颇触动的。简短的会议之后，回到办公室，收拾东西，修剪花朵，处理文件，完成工作记录。然后回禅，今晚跟老领导几个吃饭，很快就搞定，饭后我去散步，跟好友电话聊了一会，还是照见自己有些情绪的。回去后冲凉，泡脚，抹脸，陪娃看书，听书。早早安顿好睡下。
day5
一首龚玥《月亮升起来》 ，玲珑之心，好一个纯净了得，让人心情好起来。5:00醒过来，用头部按摩仪按摩头部。5:30起床，洗漱，泡脚，抹脸。出发回单位，回到后完成晨间日记，看书2个番茄钟，完成每周记录，文件处理+，完成工作记录。去饭堂午餐，然后回到宿舍午休。下午是长长会，还是被问及医改的情况，回到禅城还是比较早的，简单晚餐，然后冲凉，洗漱，泡脚，抹脸，听书，看书，按摩肚子，陪娃。喵宝今晚陪了我很长时间，很满足。早早安顿好睡下。
day6
一首《那些花儿》，“心里的牵挂，从未曾放下，有些故事还没讲完，留在心里吧...”6:20醒过来，洗漱，抹脸，泡脚。跟好友电话聊了一会，然后独自去湾华市场吃了一个肉碎蛋肠粉，开车去参加肖教授的糖尿病逆转中心启动仪式。期间念叨着娃的信息化考试，匆匆回到之后，他俩已经交卷了。简单午餐就之后，就眯会。出发去开诊，看了40多个患者。搞定门诊后，开车回家，然后打车去吃饭地，跟老领导简单的潮汕晚餐，很放松。早早搞定后，就在家附近散步，走到了桥底公园，看着人们打球，遛狗，也是蛮放松的。然后回去冲凉，泡脚，抹脸，听书，陪娃，早早安顿好睡下。
day7
一首《弥陀钟声》，弥陀寺里听梵音，经声唤醒梦中人。6:25醒过来，洗漱，收拾，抹脸。送小b回学校参加毕业拍照。放下他之后，我就去了亚艺公园跑步，后来跟朋友约了一起早餐。忙完一大通之后，就刚好是午餐点了，简单午餐后补觉，醒过来后收拾，听书。送俩娃去英语课，回到后开始清理抽屉，好长一段时间没有断舍离了，这次清理掉一批旧东西，把护肤品放在一个柜子。朋友接上一起去吃饭，饭前跟几个朋友打牌，晚上很开心，杂聊，闲谈，很是放松，而且很早就搞定给了，回到后冲凉，泡脚，抹脸，陪娃，收拾，扔掉了一批没用的东西，然后收拾好，赶紧睡下。
这一周，过得有点压抑，可能是近期发生的事情太多了，也可能是一些习惯的微调，更可能是觉察到有些关系的难以持久性。总之，从情绪上感受到失落、些许哀伤，连续几个晚上睡得一般，比较早就醒过来，重新睡着又需要好久的时间，但尽量通过按摩头部、按摩腹部，听冥想乐，尽量让自己的心能够安定下来。工作上，有点放慢节奏了，几个大事完成之后，有些事情，还没有特别清晰的方向，就边做边看吧。
