一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词
二、日行
1开会
2.整理账目
3.反馈职责工作
三.日知
读书：上瘾
上瘾模型的四个阶段
上瘾模型的四个阶段：触发、行动、多变的酬赏、投入，将是你推动用户对产品形成依赖的有效途径。
演讲：如何去更有感情的投入到其中，共情能力是自己需要多加练习的。
写作：写自己的复盘方法论，我觉得更加能够吸引粉丝，所以以后更加会侧重于去书写一些自己的心得和体会和感受，以及方法论。
今日反省：
现在压到自己头上的事情，有几件事情了，前期因为自己没有准备足够充分，所以导致的后果就是事情没有得到一个有效的解决。所以拖延真的是害人害己。
从现在开始，今日事。日日清
