视觉化模拟：我也打印出了几张照片贴在了办公桌前面，大本钟、长笛、凯拉奈特莉…梦想有很多，我会一一实现的。
假想敌模拟：朋友圈里的健身达人，我在健身的时候会想起他们。我一定要流更多的汗，坚持更多的时间，最终身材超过他们。
上身法模拟：现阶段我的偶像之一是我的一位同事。我觉得我最弱的地方就是为人处事，而她说话办事都特别让人舒服又完满，也很受领导赏识。当我遇到问题的时候，我就想，如果是她，她会怎么说怎么做。
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