发简信
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葱宝降生纪2012-10-18 ~ 2013-1-25 谨以此篇，献礼葱葱宝100天！ 虽然不至于"一孕傻三年"，但最近记忆力着实大不如前，可能是太欠睡眠...
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我无甚美貌，唯有衣品出众关于温莎公爵夫人的电影《倾国之恋》里有一段独白，“没有人夸我美，只是说我有魅力，这其实是委婉地说一个女人最大限度利用了她的资源。我无甚美貌，唯有...
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将健身进行到底2012年初，怀了我家大宝，很久很久没有锻炼的我，不确定如何才能保持适当的运动量，于是，我决定走路去上班。 我的住址离公司大约三公里，对于走路健...
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高精力饮食：为体能添柴加火
我们说，体能 是精力的底层能量、基础来源，而其中的「饮食」无疑是基础中的基础。 然而，想要更深入理解饮食和精力之间的关系，你还需要知道以下几点：...
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尝试改变
当生活变得枯燥乏味，缺乏激情和活力时，我们常常会感到精力不济。就像一台老旧的机器，需要重新注入能量才能重新启动。我们需要找到一些方法来激活自己，...
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那些现阶段还无法解决的问题（二）
我们的生活和工作中，有的事情很难采取有效行动去推动问题的解决，甚至现阶段的你根本就束手无策，这类事情带给你个人巨大的压力。 1. 工作压力：在工...
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那些现阶段还无法解决的问题
有的事情很难采取有效行动去推动问题的解决，甚至现阶段的你根本就束手无策，这类事情带给你巨大压力。 1. 全球气候变化： 这是一个全球性的问题，需...
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家里的经
“凡是能把家庭经营好的人， 一定是个了不起的人。你要知道， 在这个世界上， 最难念的经， 不是佛经也不是道经， 而是家里的经。” 家庭是人生的基...
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12.7【陪跑产品交付设计】加餐课复盘
12.7【陪跑产品交付设计】加餐课复盘 【3点信息】 一、思维 1、闭环思维 2、主动交付思维 3、结果思维 二、陪跑产品各阶段要点 1、初阶陪...