生产已经过去六个月了，看着儿子一天天长大而我的体重也在慢慢发酵，此时我意识到减肥迫在眉睫。
本来就一米五的我，面对一再攀升的体重开始担忧自己的健康。七十五公斤的身体被开始变得肥大的小脚支撑着，血压开始升高，骨质变得疏松，更糟糕的是不宁的心绪随着气温的升高而格外难以控制。今天从早上就开始下雨，是这个燥热的春天里为数不多的凉爽的一天，终于冷静下来的我开始操持自己的减肥大计。
管住嘴迈开腿，这是最好的方法也是最慢的方法。我是个慢性子的人，喜欢慢慢地去做一件事，所以这个方法对于我来讲还是不错的选择。市场上有很多减肥养生的药物保健品，这些我都不想去尝试。一来是因为我对自己的身体还是相当保守的，不希望有什么不明的东西在我还排斥的时候就乱用，二来是我没有钱买，此处不再赘述。所以我减肥的第一步就是少吃多餐多运动。
至于第二步就是坚持。坚持每天少吃，坚持每天散步，做到这枯燥的两点我相信自己就会瘦下去的。儿子六个月了，几乎每天都是自己照顾他。洗漱，喝奶，把尿，制作辅食，陪伴他玩耍，洗衣服，如此反复，日复一日。所以每天把他睡觉的时间用来散步，坚持下去，我为自己打call。
每一个照顾孩子的妈妈都非常辛苦，特别不容易。这句简单的话是在自己做了妈妈之后才有了连心带肉的体会。生活的琐事特别是照顾孩子的琐事简直就没有边际，如此大的压力造成心绪不宁，脾气易躁。所以第三步便是调整心态，尽量平和地面对每一件不如意的事情，理智地分析，耐心地解决。这是最难的部分，但我相信自己可以慢慢做到。
这就是我的减肥大计，不仅仅要减掉身上的肥肉肉，更要减掉我脑子里的焦躁不安，健康的身体需要一个愉悦的好心情。
