进行赞美练习之后，最好紧跟着如下反思。反思内容如下：
各位朋友，现在请你一边阅读下文，一边掩卷深思。根据文章中的要求，看看自己是否已经做到？做到的程度又是多少？
一、已婚男士的你，请问：多长时间没有赞美你的妻子了？
还记得，你当年对她说过的那些甜言蜜语吗？还记得，你当年拼命夸她的那些很恶心的话吗？现在的你，是不是觉得，鱼儿已经上钩了，就不需要再喂鱼饵了？就不必要再去夸她了、哄她了？
其实，我特想告诉你一个秘密：女人越夸越年轻，越夸越漂亮。
因为对女人来说，赞美既是化妆品，更是营养品。一个女人之所以显得年轻，是由于被夸的结果。被夸多了，心情好了，脸上自然有光彩了。
怎么样？今晚是不是该给妻子一个久违的赞美了？
要知道，家庭是幸福生活的源泉，妻子又是家庭组成的重要角色，一旦夫妻之间的欣赏和赞美减少了，幸福的指数也跟着下降了。
二、已婚女士的你，请问：多长时间没有赞美你的丈夫了？
也许，他当初竞选你的宣言至今没有兑现；也许，他并没有成为你所期待的高官或者土豪。
但是，我想问问你，他是不是依然爱着你，爱着孩子，爱这个家？
如果答案是肯定的，那我告诉你一个秘密：男人是需要鼓励的，越鼓励，他就越棒。男人最怕是被打击，一打击，信心全无。
怎么样？今天你是不是该找个恰当的时间鼓励一下他，是不是该对他这么说：“老公，有些事情慢慢来，别着急！你是一个有责任、有能力的人，我没有看错人，我相信你一定会干出一番事业来！”
要知道，要经营好事业，首先要经营好家庭。经营好家庭的前提是：夫妻之间要相互支持和相互鼓励。
三、为人父母的你，请问：多长时间没有鼓励你的孩子了？
还记得孩子第一次叫“爸爸”、“妈妈”的情景吗？你是那么的万般惊喜：“哎呀！宝宝会叫妈妈（爸爸）了，宝宝再叫一遍！再叫一遍！”
还记得孩子第一次蹒跚学步的情景吗？当孩子站起来的那瞬间，你在他面前不远的地方，不断地鼓励他：“宝宝，向妈妈走过来，不用怕！”
是的，孩子就在你的大拇指下成长的。所以，你给他足够的赞美，他就有足够的进步。
但是，由于孩子越长越大了，也越来越不听话了，于是，你对他的批评越来越多了，赞美却越来越少了。
不过，我现在特想告诉你一个秘密，那就是：在孩子的教育过程中，批评和赞美是孩子成长的两只翅膀，缺一不可。
怎么样？是不是该找个恰当的场合，适当地赞美一下自己的孩子？
要知道，孩子是这个家的未来，孩子是自己生命的延长。所以，请继续赞扬他吧，赞扬会刺激孩子的神经，他会斗志昂扬，越来越棒。
四、身为儿女的你，请问：多长时间没有欣赏你的父母了？
还记得小时候的情景吗？你是那么的崇拜自己的父母，你曾经说过：“爸爸，好伟大哦！”也曾经说过：“妈妈，你太棒了！”
但是后来，你慢慢长大了，发现父母的观念已经跟不上时代了，也觉得自己远远超过自己的父辈了。
不过，请你记住：老年人最怕的是“不被需要”。你可曾见过，一些老干部退休前红光满面，可退休没几年便老了许多？个中原因是：退休前，工作忙，生活充实，觉得大家很需要他；但退休后，一下子就清闲了，没事做了，觉得自己被贬值了，从而导致情绪低落。
所以，告诉你一个秘密：你必须跟父母多聊天，聊关于他过往的辉煌史，提升老人的价值观，激发老人对生活的热情。同时，多倾听、多请教，让父母觉得孩子们依然需要他。
五、职场人士的你，请问：多长时间没有赞美你的同事了？
还记得你第一次与新同事见面的情景吗？你觉得他们很干练，很优秀、很随和，很青春活力。你曾经夸过他们：“跟你们这么优秀的人在一起工作，我真的太荣幸了！”
但由于相处的时间久了，工作中也难免也出现过一些小摩擦。于是，你慢慢发现：上级领导并不是自己想象的那么优秀了，同事也不是当初所认为的那么友善了。
不过，我此刻很想跟你分享一句名言：人的一半是天使，一半是魔鬼。如果你把别人当成天使，你将生活在天堂里；如果你把别人当成魔鬼，你将生活在地狱里。
所以，如果想生活在天堂了，那就请你多观察、多发现、多赞美同事们的优点吧！并用你那欣赏的目光和恰当的赞美，去创造一个属于自己的良好的工作环境。
要知道，不懂得欣赏同事的人，人际关系不会很融洽的；不懂得赞美领导的人，是得不到上级的提拔的。
六、无论你是谁，请问：多长时间没有赞美过别人了？
罗丹曾经说过：这个世界上并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。所以，愿您拥有一双慧眼，去发现他人的优点，并且把这些优点，及时恰当地强调给对方听。其中包括你的家人、你的同事，你周围所有需要赞美的人。
请记住：上等人，人夸人；中等人，人防人；下等人，人踩人。
请相信：慷慨赞美、吝啬批评，你的生活将过得越来越开心！
