昨天早起因为看到一句；一个人的风水，在一餐一饭里。突发感慨，乱七八糟写了一堆。偏巧下午瑜伽课前，几个姐妹聊天时，有人就说：人要和志趣相投的人在一起，一个能将一餐一饭搭理得很到位的人，一定也是在生活中积极正能量的。年轻时也曾羡慕和崇拜过女强人，强女人。年岁大了，却只对那些能将自己及家人生活安排妥帖的女人情有独钟。
有人说：人生是往回收的，回归家庭是一个人终极目标，因此一个人年岁大了就要往内行。我想女人尤其吧！女人如花，最好的年龄也就那么几年，无论是长相还是事业都不能成为一生的资本值得炫耀和依赖，唯有内心的宁静，方能致远。女人无论在外多强，天生的母性特质——如水一样的柔情，和母性的博大和宽容是不能改变的。一个不愿意为家人的幸福做出努力的女人，是很难真正幸福的。
从小在我的心中就有这样一幅画面，一个围着围裙在灶头忙碌的身影，一个被一堆子女围坐在一起说笑吃饭的女人，长大后，学习了很多文化知识，见识了各种人情世故，进入职场也经过了各种打拼，但我的初心从未改变过，我承认我的死心眼，但也始终相信懂得为家人付出，能和家人和睦相处的女人，她的运气不会差到哪里去。
人生大抵就是这个样子的：有所失，必有所得。一个围着家人转的女人，也许从来不会被外人记住，但她会受到家人的尊重，而一个向外发展的女人，也许记住她的人很多，但是她的家人一定要为她的成功买单。一个家有人出人头地，就有人默默无闻。人各有志，有多大能耐，就做多大的事。放眼古今中外，功成名就的人很多，但真正追踪到一个家庭，却微乎其微。说到底还是平凡的人更多。故此对普通人而言，伟人，成功人士的人生其实效仿的意义并不大，真正有参考价值的应该是普通人最普通的人生轨迹。
这几天因为家里的一堆事，心绪烦乱不堪，但也努力雷打不动地坚持每天的上课，工作和生活。这与我也是实属难得的一件事。以前心情不好的时候，就会没有心情搭理生活，生活也会变得一团糟。甚至心情极差的时候，也会影响到工作，工作也会状况不断；还有至于什么爱好呀，兴趣什么的，心情差的时候基本属于靠边站的事了。现在到底是年岁大了，心情差归心情差，生活的节奏不能乱。这是原则。
周一早晨的葫芦丝课有点混乱，我想应该属于过分民主的后遗症吧！八个学生三个段上课，总有人要求挑调整时间，起先老师也是无底线的放任，对于要求多的学员，也是能满足就满足，最后发现每天都有新问题的学员其实也就那么一拨人，并且无论你怎么迁就她，她都会有一堆问题等着你去解决。就这样最终影响到我们这些从不和老师提条件的人，上课时间一变再变，导致我对自己上课时间心里也没了底。本来十点的课，早起一看群里，八个人里三个人请假了，两个人要求换时间，迟迟也没看到老师的回复。本着与人方便也与己方便的原则，自作主张提前一小时去上课，想着自己提前上完课，老师也就可以提前休息了。到了教室发现果然如我所料只有老师一人，看我到了老师就开始给我上课。谁知我上完课，后面十点又来了两位，老师还是提前走不了，而我正好葫芦丝学得差强人意，也就正好跟着给自己加上了一遍课。本想着为老师减轻负担，谁知因为自己的早到，让老师却更加辛苦，心里着实过意不去起来。
反思这件事发现：我还是无法做到只为自己着想。我总是习惯换位思考，遇到事情喜欢多为别人着想。现在看铼这样做的弊端其实也是很大的。你不是神，拯救不了任何人，与其自讨不自在，不如做好自己就好。
我总是这样情绪化，与自己交锋，再与自己和解。否定自己，又认同自己，激励自己，又深感颓唐，把自己推向黑暗，又奋力自我救赎，我习惯将这种人称之为矛盾型人格。看来还是得时不时的把自己揪出来，好好管理，好好疏导一下了。
孟子说：“行有不得者，皆反求诸己”。凡是行为得不到预期的效果，都应该反过来检查自己。生气就是用别人的错误惩罚自己，这句话绝大多数人都认同。细想一下，其实不然，生气的源头是自己不恰当期待。如果认定是对方错，那下次生气的还是你。
这一段时间瑜伽课分班后，上课的状态比之前倒是要好多了。换位思考一下，瑜伽课从师资的角度而言是没必要分班的，相比瑜伽馆每天的上课的人数是有点多，但正好老年大学的教室比起瑜伽馆面积要大得多，上课的人完全可以容纳下来，分开来上老师累不说，卫生管理也是个问题。可是就有人，拿一百元一学期的老年大学和一年两三千的瑜伽馆比较，比来比去也就算了，还动不动有人跳出来给老师甩脸子，搞的老师不分班也不行了。分班就分班，我的原则是哪个班人少，我就去哪个班。果然第一节课，有人说睡不醒不能练，也有人说吃完饭赶不过来不能上，总之各种问题又来了，就这样，一班不到四分之一的人，二班生生挤了四分之三以上的人，那些闹着嫌人多，上课给老师甩脸子的，毫不意外的几乎全去了二班了，还是个挤，但是害得老师更累了，不知她们心里可满足。反正我是认为分班真心不值，作为一名资深培训教师，真心心疼老师。人家可是免费为大家服务的，何必要为难她呢？
抛却为老师着想的大境界，就我自己而言，分了班后，我所在的一班人数少，上课当然是自在多了。只是每天的打扫卫生成了问题，我和另外一个姐姐为了帮老师，每天提前二十分钟到校区搞卫生，被后面来从不搞卫生的人当成了理所应该也就算了，还来了个各种挑剔嫌弃。搞得我们郁闷也就算了，老师也无言了。关键是老师提出不如自由组合一下，大家换着来搞，结果嫌弃别人劳动成果的事妈有说自己早来不了，家里事多路远，各种借口就来了，真是对这样的人服了，难不成她们生来就把自己定位成了改造世界的主，可惜世界也看不上她们改造。
人上十个，五奇六怪。是从小就听父母说的话。还真是的，往人群里一站，你就会发现什么人都有。我想这也是昨天几个伽友课前讨论起和什么样的人在一起问题的噱头吧！和不同的人在一起，就有不一样的人生。环境对人的影响一定程度上比一个人自己的修炼要重要得多。有的人悟性好，自己一个人就能修炼得很好，如果悟性再差点，那么被世界牵着鼻子走，就是顺理成章的事了。
练习瑜伽三年了，最深的感悟就是瑜伽有对身心的全然放松效果，在全心投入瑜伽的时候，你可以不为任何人、任何事操心。把自己的心交给自己，把身体交给身体，让其自然运转，没有丝毫人为干预。每个人的体质不同，心境不同，状态也同，所以练习时对于体式，时间，环境不必过分苛求。说到底舒心就好。
跻身世间，总有一些事是我们无能为力的。焦虑，郁闷，不开心是人生的常态。因为没有人心中的期待和现实之间完全契合，二者之间存在着一定的距离是再正常不过的。遇到事情，我们习惯的将问题归结为外在的原因，对方的原因，这样除了加重自己的负面情绪，毫无用处。
其实，静下心来想想，我们之所以会被各种负面情绪所困扰，说到底问题还是在于自身，真正让自己陷入牢笼的是自己不切实际的期待。希望得到领导的认同，却遭到领导批评；希望家人的关心和爱护自己，家人却视而不见；希望遇见的人都能理解自己的苦心，看到自己的真诚，却发现人家根本不吃你那一套……种种生气，都是因为对方的行为达不到自己的期待。期待越大，失望越大。大多时候，我们通常不愿意向自己多提要求，却总是期待他人满足自己的需求。人人都知道，负面情绪于身体有百害而无一例，并且你的郁闷，焦虑并不能让对方为你改变一丝一毫，也不能让事态折返到你期待的方向上发展，也就是说，负面情绪，其实就是自己惩罚自己，太多负面情绪除了造成自己的内耗之外，实在是于事无补。
既然如此，为了减少负面情绪，就要从减少对世界的期待开始。以开放的心态，接受一切的发生和不发生，不以一个固定的思维模式，认为谁谁谁就应该怎么怎么样，或什么什么事应该怎么怎么处理。这或许才是一个人应该努力的方向。每个人都有权利按照自己的心意去行动，而没有义务满足别人的需求。这也就是所谓的内修。
一个人在外人眼里是什么样子其实并不重要，自己有向内生长的能力才是最重要的。我想，人生大抵就是这样子吧！
