180天读书打卡第39天
《肠道顺，一切顺》作者：陈伟
当屁在大肠内积蓄到一定体积后，就会刺激直肠，促使肛门括约肌松弛，于是屁就“夺门”而出。
但由于放屁有臭味和声音，所以在不方便时，人们常常会憋着，殊不知，这样憋气往往会导致一些消化系统疾病。
第一，肠道功能紊乱。
经常憋屁会使肠道正常蠕动被抑制，可能会导致肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病。
第二，便秘。
在肛门“溜达”一圈被憋回小肠的屁，会使小肠扩张，形成“鼓肠状态”之后，屁会被小肠吸收进入血液，加重肝脏，肾脏的代谢压力，还会引起机体组织中毒。重要的是，憋屁会导致肠道张力异常升高，造成便秘。
第三，腹胀。
屁是肠道中细菌分解食物产生的有害物质，如果长时间憋屁，这些有害物质排不出去，就会被肠道黏膜重复吸收，导致腹胀，胸闷等症状。
第四，腹痛。
肠道废气在体内积聚太多会导致腹痛，降低消化吸收的功能，甚至影响排便，而排便时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而导致恶性循环。
另外，当肠道蠕动被完全抑制时，会出现腹胀，腹痛，呕吐，肠梗阻等情况，需要马上就医。
