day8#减肥，我是认真的！#

进入第八天，永远觉得不够吃，所以即便换了小饭盒，还是装多了，这会儿又开始堵得慌，明天要减少四分之一。

初始日期：4月18日

原始体重：54.7kg

接龙体重：54.7kg

接龙天数：8天

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

前一天早上体重: 53.2kg

前一天晚上体重: 52.9 kg

今早体重：52.7kg

今晚体重:kg

今日减重: 0.5kg

累计减重:2.0kg

小目标1：截止到4月30日，体重下降到51.5kg

早饭：一个香菇青菜包，半根小黄瓜

午饭：


下午加餐：180ml酸奶，说实话有点多了，明天减量

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 120天辟谷日记
    【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,618评论 3赞 8
  • day7（减肥，我是认真的！）
    第二轮减肥开始，今天是第七天，前4天基本上是下降趋势，第5天开始，早晚体重波动较大，有少许上浮。可能的原因有：摄入...
    芳姐_d114阅读 284评论 0赞 1
  • 减肥
    2016.07.11 重启减肥 20分钟 2016.07.12 30分钟 2016.07.13 40分钟...
    neobuger阅读 326评论 2赞 0
  • 备孕—这些你都准备好吗
    备孕—这些你都准备好吗 1.补充多种维生素 准备做妈妈的你应每天多种其他维生素。维生素是维持机体正常生长和代谢机能...
    慈满天下阅读 440评论 0赞 0
  • 5月减肥日记：你无法减肥难道能够怪美食？
    忘了是从什么时候开始，我对面包甜点到了过分喜爱的程度。以前只是喜欢，但是没有每时每刻想。现在每一次要减肥，坚持了一...
    叁菇凉阅读 427评论 0赞 1