时间：2019.04.27
内容：
what：没有记录就没有发生，为什么有时候我们记录了，却发现并没什么用？
why：
为什么记录
为什么写笔记
记录的好处？
how：
在记录之前我们应该认真思考“为什么要进行记录”记录的目的是什么？通过这个问题我相信我们在记录前，记录后都能更好地反思自己。
所有我们学到的工具和方法，如果没有经过思考，只是一味去执行，碰到问题的时候依然不知道怎么去解决。
记录的好处：
1、实现具体可以计算的数据追踪；
2、帮助孩子们看到自己成长的轨迹；
3、让我们有机会针对具体数据去反思，强化亲子时间管理的信心。
4、让我们对未来事件的预估更加准备，在训练过程中更加淡定从容。
金句：
检视：
所有我们学到的工具和方法，如果没有经过思考，只是一味去执行，碰到问题的时候依然不知道怎么去解决。这句话反应了我的问题，我就是每天在急急忙忙中过日子，很少思考，有时候一思考就烦躁。这是自己不敢直面问题的原因。烦躁的原因是因为没有按计划按成任务，就是没有去执行。
通过最近一段时间的反思，我对孩子调整了计划，比如吃饭喝粥：我总感觉让孩子吃饱点，所以在她喝粥的时候喝完一半后，我又给加上，最后孩子直接不喝了。我也没有办法。我现在是少量给盛，喝完了表扬。再问她要求添加吗？就这样慢慢在改善中。
