有那么个阶段，人不自觉会处于一种极度抑郁极度消沉的状态。
你也不知道怎么了，就觉得这该死的生活太糟了。
糟到想大哭一场，却怎么也流不出一滴眼泪。
当把这种快要崩溃的状态倾诉给身边的朋友时，发现这其实也是大部分成年人的状态，只是他们大多都把这种情绪藏了起来。
01
在《请回答1988》第二集中，德善因为奶奶的去世而伤心大哭。
在她心里觉得爸爸应该会很伤心，但却发现他在很热情地招待着客人，甚至满脸笑意，而感到不解，失望。
直到葬礼最后，大伯的出现，德善爸才抱着自己的哥哥失声痛哭。
这时，徳善才知道，大人只是在忍，只是在忙着大人们的事。但大人们，也会疼，也会像个孩子一样痛哭流涕。
之前看到这样一段话：
这就是我们作为一个成年人的基本状态
在面对那些原本会刺痛而流泪的事
因为年龄的增长而失去了依靠
也永远丧失了诉苦痛哭的资格
所以很多时候，我们并不是不难过不在意，只是我们需要去面对的太多。
02
一位朋友曾经对我说： 爷爷奶奶去世的时候没有掉过一滴眼泪，他跟爷爷奶奶特别亲。
后来的生活，就像往常一样。
直到一年后的一天晚上，做梦梦到奶奶拿了好多漂亮的手机给他看，对他说：“你看我有好多手机，我会打电话了，你看这个是奶奶的手机号。”
他在睡梦中哭醒，真的太想念自己的爷爷奶奶了，以后永远也听不到奶奶的唠叨，也再也不能拿爷爷的胡子扎辫子了。
心理学上有个名词叫“情感隔离”，指的是在情绪进入意识之前，将自己与不愉快的情境隔离开来，不去面对由此触发的痛苦和伤害，但理智上我们是知道自己此处该有情绪的。
而我们之所以会这样，是因为我们最怕的不是一时的痛苦，而是永远的失去，是在心底，我们以为他们还在。
就像一个老年丧妻的老人起床后，说：“老伴儿，你睡会儿，我去给你做饭。”给老伴儿掖被角的手举在半空，泪如雨下，因为老伴儿已经去世五年了。
03
前两天收到后台一位粉丝的留言，谈了3年的男朋友和自己分手了。
那天她真的崩溃到了极点。躲进厕所里，明明压抑的快窒息了，却怎么也哭不出来，满脑子想着自己还有一堆工作要处理，这样的状态，她整整持续了一个月。
“我真的有很努力去调节自己”，她说。
去运动，去看电影，去和朋友聊天，所有能想到的让自己开心的方式都试过了，却怎么也好不起来。
直到在一个雨天，没有带伞的她独自淋着雨回家，在进家门的一瞬间，眼泪就绷不住了。
前段时间微博有一个热点话题，“成年人的泪点真的很特别”。
她们会因为等公交时间太久而委屈哭；因为拧不开一个瓶盖哭的上气不接下气；因为雨天不小心摔了一跤把自己的衣服弄脏了嫌弃自己然后哭了。
这些哭点奇特的成年人，不由得让人直呼：“太可爱了！”
但我们不知道的是，这些奇特哭点的背后，也许就像那位粉丝一样是积攒了很久得不到释放的情绪，只是在自愈后被当做是玩笑话一样说了出来。
就像话题热评中第一条说的那样：都是理由，就是想哭罢了。
可是作为一个成年人，他们时时刻刻都需要控制。毕竟成年人的崩溃，是有条件的。甚至还要计划时间地点，他们必须学会计算“成本”。因为它不会带来任何好处，只会影响工作！
久而久之，现代人的崩溃变成了一种默不作声的崩溃。不发朋友圈，不让旁人看见，凡事只能隐忍，最后慢慢习惯。
04
实际上这种默不作声的，不能宣泄出来的崩溃只会让我们越来越糟。
该如何形容这种状态呢，抑郁、压抑、绝望、悲伤。
虽然终有一天，这些压力会得以释放，但在那一天真正来临前，我们还是要独自面对一段艰难的旅程。
其实哭泣并不是一件坏事，但它却成了成年人生活里一件很难的事。
写到这里，语玩君想说，有些崩溃和痛苦，你不必独自承受。不开心的时候，就来找语玩君吧！它会根据你的喜好迅速匹配到跟你志趣相投的人，在里面你可以尽情释放你的情绪，诉说自己的心事。
也许某一天，你就会遇到那个愿意照顾你，陪伴你一生的人！
END
日落是悲伤的，可日出不是。
不要觉得人生是多么无望，因为总有人是希望你快乐的呀!
注：文章图片来源于网络素材
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最后，愿化作一束光，带你穿梭每个爱的时空。
