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很幸运能遇到这本小书，“断舍离”三个字，铿锵有力，毅然果决。

所阐述的理念很简单，操作起来也很容易。也许是因为我并不逃避现实、执着过去、担忧未来，只要了解了断舍离的机制，就能很好的实行。

——断绝不需要的物品，舍弃无用和多余的物品，脱离对物品的执念。

它的目的是，通过筛选收拾物品，整理自己的生活空间和内心，以达到身心舒适的生活状态。

过程中，主角是“自己”，时间轴是“当下”。

2

其实我的生活并没有到糟糕的地步，生活空间没有充斥不需要的物品和生活垃圾，作息还算有规律，没有不良的生活习惯。

但总有什么不对劲，总感觉生活越来越提不起精神。作为在大城市打拼的茫茫人海中的一员，过着忙碌而机械的生活，家、公司、去公司的路上，只这单调的空间，就莫名的让自己乏累。

很奇怪，为什么不从事体力劳动，反而比做体力劳动的还累。

其实也不奇怪，生活过于单调、机械，让我们固定在一个循环中，由出不去渐渐变成不想出去。

必须打破什么，而且唯有行动起来。

当我接触了极简生活的概念，当我知道了《断舍离》这本书后，我重新审视自己的生活。

我发现，我的生活，看起来挺忙碌，看起来做了许多事情，其实都是毫无意义，因为这些并不是我想做的事情。

我要改变自己，首先我要改变我的生活环境，改变我的生活方式。

3

于是我雷厉风行，开始行动。作为男生，我拥有的物品并不多，但也不少，一次搬家消耗的体力可以做出判断。

我从桌面开始，把原先占据了百分之八十的桌面，只留下了电脑，笔筒，水杯水壶，日历阅读灯。

然后整理床铺，除了被子枕头，不再放任何东西，床的作用就是用来睡觉的。

再到书柜，这是我喜爱的地方，我爱阅读，爱看纸质书。我把看完的书，不喜欢和不会再看的，打包扔掉或送人。看完的，还打算再看的，可以收藏的，打包寄回家中插架。

书柜下方放日用品的格子，把用完的，过期的，不会再用的，统统扔掉。其他零星积攒的各种小物品，就算是别人送的，只要不必要了，全部清除。

床底下，囤积的纸箱子和塑料袋。以为可以用到的，结果很久都不用的，除了留两个确实能用到的，其余都一扫光。别看床底下你平时不会去注意，但如果它保持干净清爽，空气流通，睡觉也会更舒服，心情也会更舒畅。

最后是最繁重的区域——衣柜。很难想象我平时就穿三套衣服，会有如此多的衣服。

还好断舍离实践到这一步，决定扔东西，已经不是难事了。把所有的衣服都拿出来放在床上，超过一年没有穿的，事实证明再也不会穿的，旧的内衣裤袜子，过时的衣服裤子，变小了穿不进的衣服裤子，全部清理出来。还很新的几件给了朋友，其余的用好的塑料袋包好，放在楼下大门口，后来被人收走，希望能对别人有用。

就这样，清理了三分之二的衣物，剩下的都是自己必须穿得，品质最好的，当季正穿得衣服挂在最好取的位置。

4

通过以上行动，再日常主意物品的入口，勤扔生活垃圾，让生活空间通畅后，我将精力都放在了自己最想做的事情上。

对于业余，我最想做的事情是阅读和运动，头脑和身体都需要健康。

我需要高品质深度的阅读喜欢的书籍，而不泛泛的过一遍。我需要有目的的、更加专注的阅读。断舍离后，有了这样的时间和空间。

我需要锻炼身体，工作导致的亚健康已经影响了精神状态，我必须有规律的健身。于是我办了健身卡，如今快两个月，非常有规律的进行着。

在断舍离之前，一直觉得这些是难以实现的。

5

再谈谈自己的一些感想。

为什么收拾物品，能够改变生活态度，提高生活质量，提升自己的品味？

就像书里说的，物品会消耗我们的能量。

生活过程中，我们不可避免的会拥有越来越多的东西，而这些东西一方面会占据我们的空间，让生活空间变得狭小；另一方面会消耗我们的经历，我们需要安置它们，选择使用它们，维护它们；再一方面，越多的物品消耗越多的精力，以至于我们不能保持它们有序，我们的视觉直觉就接收了它们带来的负能量。

正因如此，我们才需要处理它们。不单单是收纳，而要对它们进行一番取舍，把我们真正需要的东西留下，不需要的舍弃，腾出了生活空间，让必需品都处在正确的位置，生活因此通畅便利起来。

进一步，我们正视物品的选择的时候，我们更加会在意物品的品质。与其要多件低劣的物品，不如一件高品质的物品。这样我们会更加爱惜地使用，并且得到更好的体验。我们选择的物品，正是对我们自己的折射，物品的层次，正好体现了我们如何看待自己。

当我们有了舒适通畅的生活环境，有了轻松愉快的生活态度，有了自信自尊的自我肯定，这一切是不是都是我们想要的样子。

而这些的缘起，就是对物品的取舍，其实不是很简单吗？

生活上做减法，精神上做加法，人生会因此更有意义。

但凡事不可太过，因为——物极必反。