李桂芳坚持分享第336天2020/01/12周日
今天跟着岳老师学习如何科学培养孩子的注意力，收获到很多知识，同时用儿子的话说感觉非常的喜悦美好。特别感谢岳老师提供的这样的学习机会和平台，感恩岳老师牺牲自己的休息时间大爱无私倾情用心的分享！听岳老师讲课说话，让人如沐春风，接触的时间越久，越能更深的感受到那种发自内心的喜悦幸福让人如沐暖阳，暖意融融！
肯定大家的远见，前卫，对孩子培养的重视，如何优化、提升孩子的学习力也就是有意注意的能力呢？
首先让大家感受到注意力不是天生的，是一种可训练的能力。
其次让大家感受到注意力的重要性。从教育部调查报告中了解到，在我国两亿多中小学生中，平均在校每日平均学习时间是9小时，每日平均写作业时间2.5小时，而课堂学习成功率是15%，课外补课报名率67%，而这些时间80%是垃圾时间。今天和上高一的孩子交流到这些，感觉确实有很多值得调整的地方。
正像岳老师分享的一句话，"每个时代都在悄悄犒劳会学习的人。"这句话强调的不只是学习，而是要"会"学习！如何做到"会"学习呢？
接下来岳老师从认知心理学的基础。学习机制。认知的核心流程。知识构成认知训练的主要类型。操作感统训练。桌面感统训练，注意力训练。……
认知心理学基础:即是认知(感觉，知觉，记忆，言语，思维，想象)。认知从哪里来？首先要注意到。
学习机制:包括知识学习(形象学习，语义学习，动作学习)，社会学习(情景学习，情绪学习)。教给他正确表达情绪，处理情绪。需要的是什么？感受到了什么？……
认知的核心流程:
1，信息输入通过视、听、触，培养我们的观察力。2，信息加工，短时记忆，信息整理，培养我们的理解力。3，信息输出。言语，思维，想象，培养我们的表现力。
认知的基础是注意力，没有注意力，认知能力无法有效发挥。高效学习的秘诀就是训练和保持认知流程的完整性。即要有输入，整理加工，还要有输出。
知识构成:知识点→知识面→知识体！只有把所学的知识点知识面串起来，能总体把握，才能更好的加以运用。用孩子的话说，就像有些同学学神了，天一联考，几乎每科都接近满分。
认知训练的主要类型(增智健脑长能力)。感统训练→修复认知，注意力训练→提高效率，思维训练→解决问题，理解力训练→升华思想。
操作感统训练:包括平衡觉训练，运动觉训练，本体决训练，触觉训练。
桌面感统训练。包括位置关系，符号化，表象化。
注意力训练:
1，(先)视觉，解决写作业慢的问题。
2，(后)听觉，解决上课走神问题。
有效认知训练的标准:
1，可重复，随时随地随手。
2，可量化，个数量化，时间量化。
3，有常模。
一定要搞清楚，我们要训练的是什么样的注意力:
1，被动注意(无意)。训练材料丰富复杂，趣味性强，方法单一。
2，主动注意(有意)。训练材料简单普通，方法系统有意义。
本套注意力训练模具是国际公认科学有效的注意力训练系统作指导的。
陪伴孩子成长的过程，也是修炼提升自己的过程。是负责任的，也是带着使命来的，放弃有无数个理由，坚持只有一个理由，我要坚持。每次测试时间相差五秒，属于相对稳定。相差十秒以内，属于基本正常。十秒以上说明孩子情绪上有波动，需要疏导。孩子成长的过程需要我们细心耐心的引领。
怎样更好地与孩子沟通交流？不说"为什么出现这样的情况"让人觉得有指责在。要问怎么啦？是什么让你不高兴了？发生什么事儿啦？跟着心理咨询师学习，学到的不单单是知识技能，更多的是怎样更好的把知识技能运用好，发挥好它真正的价值作用。
怎能学好用好呢，首先要酝酿铺垫创设一个轻松愉快的氛围环境。其次兴趣是最好的老师。不但是孩子上我们几位学习伙伴在一块儿交流就觉得很好玩。第三平时注意多肯定鼓励表扬增强孩子的自信心。我们人是生而自卑的……
如何休息放松保护眼睛。
1，紧闭眼，转眼球，猛睁
2，眨眼。
3，左右上下中间看。
制定家庭公约。
家长做好陪伴每天十分钟，每天记录打卡。
"我"懈怠了，谁来提醒我，鼓励我！理由只有一个我要坚持！
上午的家长培训，下午的孩子动手实操+游戏。处处体现着岳老师的用心耐心细致周到！尤其是结合现场的理论联系实际，深入浅出的贴切讲解，信手拈来，浑然天成。正如刘老师所言，功到自然成，采花摘叶皆显奇功！
在游戏中十五六个孩子从幼儿园到九年级，那份轻松自在喜悦美好，洋溢在脸上，更会在心里埋下希望的种子。
写到这里却忽然发现，去年的今天自己也是在跟着岳老师学习。去年的1月12日岳老师是在实验中学给初三的家长讲课。今天自己是最幸福的那个人！
感谢岳老师，感谢何老师精心的准备，感谢学习伙伴们的热情投入，希望接下来能和大家一起坚持学习，一起见证孩子们的成长，我们的成长！
