#暮省
1.#健身三人行 早跑步10㎞。晚，瑜伽。
2.#减肥 早52.6，晚53.6。还好。
3.#读书 《文学文本解读学》P176-194。《语文教学的价值观与方法论》P166-190。
4.#工作 认真完成每次说写点评的工作，评语越来越多，有的超过了说写作品字数。才两次，就看到了进步。这也坚定了下学期用一个学期来进行作文说写的决心，而且打开了思路：给学生选择话题的机会，学生主动性会更大；坚持只进行正向反馈，激励鼓舞唤起信心。
5.#家务 下午，收拾餐厅，擦拭地板。把果爸吸引了过来，他开始擦拭博物架，晚上又收拾厨房。看来我只要带个头就可以了？每天做一点家务，调剂一下，挺好的，千万不要沉浸其中不能自拔啊！要知道，家务复家务，家务何其多。
6.#暮省 ①事物越多，做事越高效。②轻装上阵，跑步速度才会快。今早上跑步前比之前多穿了一件，速度就慢下来了。决定后天要改变。很多事也是这样，负重太多，就是那个寓言里的什么虫了，行不远，累死。③很有一件评委工作未完成，别等人家催，明早早点起床去做。今晚早点睡。
