2018-12-23日网络初级八期马晓丽分享336天

明天问句

当来访者回答了最希望的问题,你最希望在我们的咨询之后,有哪些收获?咨询师已经了解了来访者的目的,通常接下来的步骤就是引发来访者描述出当所希望的事情发生后,他们的生活会是什么样子。早期的sf bt中,这个步骤是为了让咨询师和来访者知道什么时候可以结束治疗,然而不久之后,治疗价值逐渐显现出来。来访者越清晰的描述他希望的未来。越可能尽早出现积极的结果。就好像这些描述让来访者亲自体验到了体验到了并创造了一种可能性,事情真的会有所不同,并且这个描述可以覆盖来访者日常生活的方方面面,不仅仅是那个困扰他们的问题。这种大范围的覆盖无法被目标充分概括,目标通常很具体并且有局限性,因此我们创造了期期待的未来这个词汇。

严格说来,将来访者描述的期待的未来看做是解决方案是不恰当的,更精确的表达是:他是另一种生活的方式,在这种方式下,原先的问题不再有巨大的影响。来访者应对问题的方案是成功治疗的结果。例如一位母亲抱怨她青春期的女儿经常在外面呆到很晚才回家,最希望的是女儿可以按时回家。咨询师并不会把这件事当做咨询的核心,相反他会问这会给你带来哪些不同?继续探讨,直到能够建构更加贴近有品质的生活的结果,例如我们的关系会好一些,接下来咨询师的任务是引导来访者描述这种好一点的关系在家庭和生活中是什么样子。如果描述发挥了效果,母女二人可能会相处的很好,并且由于关系改善,他们可以开始协商一些规则。问题就被家庭自行解决了,不需要咨询师的任何干预。

这个未来线索导向的问题就是sf bt的奇迹问句:假如某天晚上在你睡着的时候发生了一个奇迹,这个问题解决了,如何能够知道?会有什么不同?如果不告诉你的丈夫,他如何才会发现?

在希望的问句出现之前,奇迹问句是关于没有问题的生活的描述,后来我们更多的询问当最希望的事情实现之后的生活。奇迹问句目的是让来访者克服没有希望的感觉,因为奇迹可以做任何事情。然而然而当希望的问题被提出后,奇迹便显得不那么必要,就像母亲和女儿的案例,我们会在希望问题之后继续询问如果你明天醒来,时发现你和你的女儿的关系完全像你希望的一样,第一个迹家是什么?我们将这个问句称为明天问句,它的效果是,这种是来访者自己的语言更容易占据主导的地位。这种奇迹装置的另一个特点是,他不需要咨询师的力量,不同于那些通常由咨询师挥舞的神奇的魔杖,我们来想象一下明天醒来时你的希望实现了你会开始注意什么呢让咨询师和超自然的力量站到一旁,完全以来访者为中心。

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