20170827午间日记

哈马完成时。。。

哈马的前一夜写好了信息,看了参赛指南,早早准备睡觉,虽然是十一点,但已经比我平时早很多了。我没有做梦,睡得很香,四点多一点就自然醒了,因为闹钟开了四点但却设置在了工作日。。。起床穿好衣服,吃了正常量偏少的早餐(咖啡,面包,鸡蛋),没有吃太多是很明智的。。因为路上真的什么吃的都有。。。提前在家做了拉伸,第一次将动作做的如此标准哈哈,因为天气凉,怕身体热不起来。。。拉伸+咖啡后已经有些兴奋了。。导致着急出门差点忘记带耳机,跑步时我的命啊简直就是。。。。后文再说。。。

lucky numeber

感谢妈妈很是支持我,比赛前一晚为我做了排骨,青菜,屋子收拾的干干净净,这也是我心情超好的原因,对于一个强迫症患者来说简直就是治愈。。吃饱喝足,再加上第二天有妈妈带着我这个路痴去比赛场,我什么都不用担心,心理莫名觉得很踏实。早上打车的人很多,我们也是拼车,一度以为要迟到,但是司机师傅人也蛮好,开开心心唠了一路,我觉得自己有的时候竟然会那么开朗。。当看到了很多小黄包,小蓝衣出现在路上时,我开始兴奋了。。。妈妈在车上和司机说:她不可能跑完,那是不可能的。。连说了n个不可能。。我也是醉了。。不过可以这很像我妈咪。。。她就是爱打压我。。。可能反倒激励了我跑下去。。让她看看我的厉害。。哈哈哈

我们下车了,走到安检的地方就不让别人进了,妈妈咔咔咔给我照了一堆相,我们就say goodbye了,在这样一个地方,你不会觉得孤独,也不会觉得扎眼或者奇怪,我很喜欢这种感觉。。。送别了妈妈, 我就进了场地,准备存包,一路上全是选手,大家都很兴奋, 有的一群人在照相,有的一个人在拉伸,还有的在路上已经开始了跑步热身。。我走在这中间,为即将到来的比赛而内心澎湃,看到很多人喝了红牛,我也去仓买买了一罐,哈哈,回来的时候看到一个阿姨想要进来,被保安拦住,气愤的说,你们比赛还不让我回家了?!有很多这样的场景,的确,局部的道路瘫痪换来了整个哈马的美誉。牺牲的不是你的利益,你永远不会理解。。。存好了包之后,我又纠结要不要穿雨衣,最后没有穿,也忘记拿毛巾,但事实证明这些选择都是正确的,轻松上阵,才会毫无负担。。。

进到了检录方阵,一大堆人挤在那里,我发现自己完全是懵的状态,问旁边的大爷,大爷一看就经验丰富,检什么路检录,这么多人一会门就全开了。。我看不到门,也看不到起点,也不知道要从哪里跑,什么也不知道,只是看到其他胸前带B的标签,我就踏实了。。还好没走错。。这时候会发现自己一个人也蛮孤独的,行动派的小伙伴都已经集结完毕,自己也只好笑笑,算了,有些路啊,只能一个人走,而一个人走,也挺好。。。。

做了将近半个多小时的热身等待开跑,刚喝的红牛和士力架让我一度想吐.....教训就是一定要趁早吃......不然真的会吐......这时候你会发现周围的人好像都很专业的样子,有几个男生从旁边穿过, 狂妄地说着,这些你看都是鳖.....意思就是菜呗,我心里有些小不高兴,但又有些怂,我确实是,但你怎么就能这么说其他人呢。。真是好讨厌啊这样的人。。。算了。鳖就鳖,每个人目标不一样。。热身的时候好像看到了以前的校长们。。。我没有过去打招呼。。这时候开始放人了。。。进到赛道的时候我才发现我站在了很靠后的位置,起点离我那么远啊。。。我想没关系,不要太靠前,一会跑起来能差多远呢。。。事实证明,真的很远。。。

国歌奏起,枪声想起, 直升机飞起,我们都没有跑起,我甚至都不知道要跑了,被推着走了半天,后面的人往前挤说,咋都不跑呢,我才看表已经七点半多了,但大家都在走,都在和天上的摄像头,飞机,路人招手。。。我也有点急了。。。我费尽的穿过了好几个人。。走到起点的时候已经过了7分多钟了。。。正常这已经可以跑出一公里了。。。我开始奋力奔跑。。前面的10公里跑的非常顺利,也很轻松,配速在六左右。。。步子轻快,一个个公里牌从身边掠过,周围好多人在为你加油,我带着鸭舌帽,平稳的呼吸,平稳的跑着,偶尔看看他们,更多的时候是专注于前面的跑者。。时而跟着他们的节奏迈着步伐,时而跟着手机里音乐的节奏跑动,凉风吹过,突然觉得有些享受。。。手机里keep的通知一遍遍传来你已经打破了五公里的记录,你已经打破了十公里的记录,你已经超越了个人跑步的最长距离,最长时间。。。。我更加起劲了。。。完全跑high的节奏。。。什么也没有吃,也没有喝。。。到十一km的时候,我的目标已经达成了,剩下的就是超越自己了。。。就停下来吃了根香蕉,喝了杯格瓦斯。。还发了个朋友圈。。。额太放松果然不好。。。上了阳明滩大桥,我飞身一跃想越过地上的铁皮,结果左腿小放松后又猛地受到了一下冲击,导致肌肉剧烈收缩,可怕的事情还是发生了,,,我抽筋了,,,我心里想,,完了完了。。 怕是要结束在这了。。。我拖着腿弯着腰走到栏杆旁,上面站了一些人,耳机里的音乐还在响着.....我听不清他们在说什么,有的告诉我敲敲腿,有的告诉我踮起脚跟拉一拉....可怎么也不好.....我特别迷茫.....这时候,一个好心的阿姨,从赛道上走过来,给了我一瓶云南白药让我喷一喷,我甚至来不及向她说一声谢谢,她就跑开了。。我喷了药,又敲了敲,试着走了一会看到了志愿者,告诉我前面有救援车,我想难道我就要这么结束比赛了吗。。。。哦no。。。我鼓励起了自己的腿,自己的身体,让他加油。。。走了一会。。我发现没有那么疼了。。我再一次的跑了起来。。。我试着慢一些跑。。中途还传递了阿姨的爱心,给一个抽筋的小伙子喷了药,结果人家告诉我他有一瓶。。。额哈哈。。。我也潇洒的跑开了。。。中途的喷淋点还遇到了彩虹,只怪没有时间照下来,只能匆匆跑过。。因为此时心里只有一个想法,,不管结果怎样,我一定要坚持到十点。。。。进一公里有一公里的欢喜。。。


赐予我力量吧!


是的,你没看错,我以为半程在十点关门。。于是乎我全力奔跑,,以7分多近8分的配速跑到了17公里。。。要下桥了。。我想完了,我要被淘汰了。。。还有十五分钟我怎么也跑完不了4公里。。腿还随时准备着抽筋。。看看周围的人为什么都不着急呢。。。问了志愿者也不知道几点关门。。。当时脑子也是短路了。。。脑袋里拼命回忆几点关门,,,哦三个小时,七点半加三个小时等于。。。十点半!!!天啊。。我记错时间了。。心里无数个和哈哈哈哈,送了口气,四公里,45分钟。。十分钟一公里就OK啊,我走都差不多吧,,又是哈哈哈,结果啊,人果然不能高兴的太早,时刻都不能轻敌....下桥的时候又抽筋了,之前的几次我都没有写,因为云南白药都帮我解决了,可以一路喷一路跑。。这次不一样,右侧大腿前部猛烈抽筋,云南白药也不好使了,我感觉剧痛,一是时间没有多少了,二是周围没有救援,我要错过终点么,我尝试着拉伸,敲腿,统统不好使,拖着腿我走了一会,,心想不能停,走也是前进,我看着路旁的面包补给,心想补充点碳水吧,也不知道管不管用,又拿了半根黄瓜,心想我要挺住,吃点继续尝试。。。。走的差不多了,我尝试起跑,没什么问题,拖着腿小跑着,恩跑起来,又抽筋,又跑...反复几次.....我想走是绝对不行的,时间不够,而且你走不了那么快,慢一点慢一点,我鼓励着双腿,跨过了18,挺进了19,好像是进到了一个公园,还有20分钟,十分钟一公里,加油,只要不抽筋,此时耳机里歌曲太舒缓了我想给自己点动力,听些嗨曲,结果听到了花香,这首歌我特别喜欢,我大声的边唱边跑给自己加油,觉得自己像个shabi,眼泪在眼眶打转, 到了20km,又小抽了一次,喷了云南白药,我想已经到了20,快有希望了,我不能放弃,我都想过跪着也要走到终点,我又开始鼓励着自己,和身体说些有的没的,心里想着21 21come on!终于拐弯后看到了一个拱形牌子,我猜那就是终点了。。。。看了表还有8分钟,我只要不抽筋就没问题的。。。我重新调整呼吸,强忍着岔气,强忍着沉重的被喷过无数次药的双腿。。。我想我绝不能走,那是对终点的不尊重。。。我对自己说...我是机器....我不累...我还能跑.....就这样....我跑过了终点,当脚踩在计时毯的那一刻,我才知道我终于完赛了。。。。我成功了。。。。。可以停下来了。。。。


耍帅如我。。。额

后知后觉的消息

我庆幸自己从没有想过放弃,即使抽筋了我也没想过停下来,我想我只要一停下来,我也就不可能到了,,我让自己跑过一个个公里牌,一个完成了就去下一个数字。。。每一公里仿佛都是一场战争。。。我一直抱着走着也比不走强,跑着也比不跑强的心态,挺了过来。。。后来的后来我听到发奖牌的阿姨说孩子你太厉害,你真棒。。。。我喝着水,不忘完成keep的拉伸动作,我想我还是理智的,我没有沉浸在喜悦中像其他人一样坐在地上,因为我知道不拉伸的后果就是未来一个礼拜的一瘸一拐。。。我努力拉伸,帮别人照了照片,别人也帮我照了照片。。微信不断响起。。。我只是简单说了我还好。。。脑子空空的。。我有些后悔没有好好欣赏一下终点区的每一个角落,据说还有啤酒,真想喝一杯。。。下次一定要好好看看周围的一切。。那些跑过路上的风景。。。我走到了泡脚的池子,套了两个塑料袋,让脚冰镇一下。。。。因为之前看了网上说跑完最好去游泳,既然没有那个条件,让脚游一下也好。。。

游着游着就游离了。。。我突然想起了我的包还没有取,如果取不到还要另找一天去指定地方取,我脱下塑料袋,迅速离开,我的脚很轻,腿也没有什么问题,咦,竟然没有后遗症,走的时候,遇见一个大爷,问了我跑了多少,跑下来了没,我回答后,快步超越了他,大爷在后面念叨,你这跑完啥事没有啊, 比我走得都快。。我笑了笑,留下了一个帅气的背影。是啊,我怎么一点都不觉得累呢。赶到取包地方的时候,大部分人已经离开了,也许有些留恋这个场地?我在马路牙子上坐了下来,期间还有人要拍我的奖牌,还说我好厉害。。感觉自己像是奥运冠军一样,好像做了一件大事。。

又读了一遍 ,好幼稚的叙述,哈哈。。继续。我坐着最后一班回江南的大巴车,车上都是清一色的跑者,脖子上挂着奖牌,脸上丝毫看不出疲倦,互不相识的大家仿佛有了共同话题,聊着那些途中的趣闻,吃了什么,谁跑得多快,那些看似普通的人,却有着你想象不到的经历,我从这一路的闲谈中,知道了那些中年的叔叔阿姨有着常年锻炼的习惯,参加过很多比赛,对于他们来说,半马就是在刷pb,但由于哈马的补给太强,大家都变成了吃吃喝喝,倒也开心,前面的阿姨说要参加铁人三项,还是什么全能比赛,忘记了,一路站着的叔叔云淡风轻地给她讲着那些要遇到的困难,和基本的条件,看样了解的很多,斜前方的小哥,一路畅聊,说着自己哈马经历,去年热的不行,今年轻松很多,应该是刷了pb,旁边的夫妻应该是第一次跑,但是也得了奖牌,我静静地听着,望着窗外的风景,觉得此刻有些幸福,其实倾听也是一种幸福,心里会有一个简单的对话,再加上好的天气,美丽的天空,云朵,街道。。。忍不住想问了阿姨为什么我会抽筋,阿姨说还是跑量的问题,你看,有的时候,开口问有经验的人,其实会容易很多,而且,我相信,在这方面有经验的人,会乐意分享给你。那是一种双向的收获,知识与成就感。希望自己以后也能分享给别人这样的经验。。

回到市区的途中,看到了很多黄色小包的跑者,大多都一瘸一拐哈哈,那个场面也是蛮搞笑,自己也在怀疑我下车之后会是什么样子,忐忑地迈出那一步后,发现自己什么事情都没有,于是去了星巴克点了美式冰咖啡,休息,蹭网哈哈。咖啡喝多了急着上厕所,之后回了家,竟然大干了一番,扫地,擦地,厨房,洗澡,洗衣服,到六点多,我觉得自己就是一个战士。。。。爸爸也从俄罗斯回来了只是又没有了人影,还有雪雁姐也来了妈妈做了好吃的。我处于持续兴奋的状态。由于拉伸足够,一直没有疼痛感。照常聚会、上班。。。。

好了,终于墨迹完了,不为了给别人看,只为了让自己在以后的时候能够回忆起这份难忘的经历,那些曾带给我美好感受的点点滴滴。我害怕遗忘。。。

这就是我的哈马历程,在之后的日子里,不断有人向我表示佩服,我突然发现自己好像也不是一事无成,而在遇到一些困难的时候,我会在心里说,再难能有跑马难么?的确,我在那两个多小时的时光里,突破了自己无数个极限,感觉没有比这更困难的事情了,但是想想那一公里一公里的自我鼓励,使我觉得有时候坚持一下并不是没有可能。恩,大概,跑马教会我的就是忍耐与坚持吧,还有想要超越自己的信念。。希望自己不忘初心。永远保持向上的状态,不懒惰,且不逃避困难,做一个真正的勇士。。。哈 


my dream。。。。
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