又失眠了，原因是昨天中午没有午睡，晚上早早睡了，大概九点多一点儿，两点半醒来后，努力在床上躺着睡，再也睡不着，腿还是有些酸，感觉还没休息好，继续躺着自己并不舒服，也担心更睡不着，于是起床到沙发上写日记。
最近几天一直在忙活关于“述情障碍”团体心理治疗的事情，本来认为两组完全可以，可那个说有六个人选的朋友结果我筛选了一下，只有一个可以，所以三组实际只有3个人，太少了，计划是10个人。
于是脑子里在搜索能来参加的人选，由于很多原因自己没有宣传，这可能是人少的一个主要的原因，但公益活动我不想宣传，主要想给身边人个福利。于是想三四个人也做，脑子里也在想有没有合适的人。想到几个，可现在不能打扰他们，明天八点以后再说吧。
关于这次我想创新一下团体活动的形式，听阿杜老师谈了很多关于他参加活动的感受，身临其境，于是昨天上午去他的简书看了一会儿。自己想把身体和心理很好的结合相融，我这次活动想利用自己的感性思维的优势，也让他们体验一下感受，当一句话或者一个动作结束后我们内心的感受，身体的感受，我会找一张纸，将很多感受打印出来，让他们从中选出很接近的感受和情绪。让他们去认识自己的感受和情绪，从而丰富自己的感知能力。
我们找到五百多个关于情绪和感受的成语，足够应用的了，明天看看复制一下打印出来。
昨晚的情绪并不稳定，是啊，每当有事情的时候，自己的情绪就会在轻躁狂状态，接受这样的自己，正因为有这种状态，自己才有一个又一个的想法和灵感，实验设计越来越接近导师的课题。接受自己的全部，这才是生命真实的模样。
又想了想她俩的职责，协助我做心理活动，检查作业，主动发作业，然后在群里互动。看到有说话的人关注一下。好吧，明天中午见，担心忘记的时候，明天上午再写在手机上。
关于人员的问题，今天再联系一下那几个人，看看情况。
