每天微笑十分钟——97天
1.转念正性思维练习10：凡事的发生必有助于自己，凡事的发生必成就于自己
案例：因接纳而调整
今早将近6点被涨醒了，原定8:30的闹钟，7:30就起床了，吃完早餐后拖了十分钟的地，因早起，累的感觉就袭来了，按照惯例，9点多正式黄金的学习时间段，但睡眠是异常情况，所以接纳了可以不学习，然后就处理了一些杂事，比如钻研机顶盒，信用卡还款等
总的来说，异常情况并没有与自己死磕对抗，而是接纳自己的精力异常
所以，今早的被动早起是一件好事，让自己对自己的接纳又增加了一分，另一个角度来说要控制晚上的饮水量，睡觉时尽量戴眼罩
2.训练强者思维10：因为相信，所以看见
相信人生没有白走的路，每一步都算数，看似毫无用处的瞎记录，实则是给未来察觉能力超强的自己铺路
3.今日主动 运动30分钟，主动劳动10分钟（拖地）
