伴你成长的笙浅 - 简书

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伴你成长的笙浅

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最佳即兴演讲者记录（10张）
从2023年8月份加入传承头马，截止到11月18日在这4个月当中拿到了两张最佳即兴演讲者从2024年的8月份到24年12月份在这4个月里...

0.7 38 0 3
精进之路第285天
1.每晚临睡练习八段锦10分钟 10天

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超强觉察自信训练之路上第284天
1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：8小时11分（10:10——6:22起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆 5.今天的好事 a. 能跟着...

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超强觉察自信训练之路上第284天
1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：8小时11分（10:10——6:22起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆 5.今天的好事 a. 能跟着...

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超强觉察自信训练之路上第283天
1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：8小时11分（10:10——6:22起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆

34 0 0
超强觉察自信训练之路上第282天
1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：7小时58分（10:30——6:28起） 3.朗读20分钟 4.去了区图书馆

41 0 0
超强觉察自信训练之路上第281天
1.冥想8分钟 2.今日睡眠时间：7小时52分（10:40——6:18起）

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超强觉察自信训练之路上第280天
1.冥想8分钟 2.朗读20分钟 3.今日睡眠时间：7小时36分（10:50——6:25起）

38 0 0
超强觉察自信训练之路上第279天
1.冥想8分钟 2.运动快走4.46Km 3.朗读20分钟 4.今日睡眠时间：7小时59分（10:40——6:38起）

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日更20天

个人介绍

养育彼此内心的小孩，内向求，内心强大才能抵御周遭环境的变故。

北大青鸟与OSTA双认证~软件工程师,
国体局系统认证教练
国家级裁判
国体联认证~国球考评官

以上是个人精进小结晶
现专注个人成长哲学心理学等

关注笙浅不迷路，笙浅伴跑精进步