中原焦点团队中32逄锦芬2023年2月24日分享第417天 总约练187次，咨询师83次。本周约练（2.20-2.26）6次，（咨 3 观 2 来1)

约练收获：（咨、观）

1、一场成功的咨询，不仅仅是来访者感觉到了力量，观察员也感受到被咨询了，咨询师稳稳的陪伴合适的共情，澄清、确认感受、聚焦现在，聚焦解决，聚焦一小步，总结反馈再回到开始带来的问题上，已经不是问题了。

2、咨询师放下自己的以为，带着好奇，带着欣赏，进入来访者的故事，又能走出故事，陪他在不同的角度看问题看当下，感觉就像一场旅游，陪伴着 欣赏着，感动着。

今日难得：

1、中午，指纹锁电不多里，取下电池充电忘了安装上，结果出门忘了这个事，嘭，把门带上的一刹那记起来这样进不来家门了，心里想着完了完了，咋整?一个声音讨厌自己毛毛躁躁的，接着转念，我怎样才能进家门呢，聚焦解决，聚焦解决，于是记起来付房里好像有钥匙，接着舒了一口气。难得自己遇到事情不在事情里打转，不在情绪里打转，而是想到位如何解决问题。当然了，有情绪也接纳自己的状态。

2、约练两场很难得，在完成工作的前提下，也超额完成了自己的小目标。