今天打卡偏晚看了好多美食视频这两年体重真的是肆无忌惮地生长想说控制体重可是又什么都想吃两口然后还不想动不动的话身体不够紧致没有线条也不好看但是在运动上的惰性目前还没找到好的方法坚持最近只能先努力做到第一步控制饮食的量