晚上和伙伴们复盘了昨晚上的课程，仲玲老师循序善诱，举例生动，推动大家一起积极探索和思考。
这段时间以来，我内心世界中的一部分慢慢的静了下来，更真实，更清晰。很多情绪，执念虽然不断，但日久渐能不再纠葛，不做评判，只是关照，旁观。许多对应的事情和人依然困顿难行，但我的心却日益笃定。
这段时间的经历让我痛苦也让我受益匪浅。凡事先从事里抽离，回归内在跟自己在一起，再从念头中抽离，找到那个平常心的自己，似乎也不是那么让人难以接受。学着让自己的观念转化，剩下的事情自会转化，渐次不担心，不挂碍。
我是因，世界是果。
