某天在一个线上的写作训练营里，大家正聊得嗨起，有位头像挺陌生的人，发了这样一条消息：

“看你们聊得这么开心，觉得好羡慕，几次都想加入你们，但好像总插不上话。”

想要做社群的深度参与者，与他人建立链接，但又不知如何开始，这是很多内向型的人在混社群时遇到的困境。

回想两年前刚开始接触社群的时候，自己也是一样战战兢兢没有方法，但经过一番摸索，如今终于算是找到了一套适合自己的社群参与方法。这套方法也帮助我在几个自己目前最重视的社群里，都如愿进入了运营团队，做起了班委或学委，与社群和群主之间都建立了更深的链接。

一个人在社群中所收获价值的多少，百分之九十九都取决于参与度。没有参与，就等于没有发生。

本篇内向型人玩转社群指南，是我对自己在社群中亲身经历的总结。里面的每一条心法或攻略，都致力让内向者以舒服的姿态深度参与社群。

这一次，我们不需要强迫自己走出舒适区，我们寻找让自己舒适的解决之道。

一、心理破框——你所看到的，并不是真相。

1、  “那些在社群中很活跃的人，现实生活中一定也是社交达人吧。”

看到有人在群里很活跃，好像跟谁都聊得来，我们常会觉得羡慕，以为他／她一定是天生外向，是那种我们在现实生活中一直很羡慕的那类人。这多数情况下都是个误会。

八月初的时候，我去参加我写作老师的线下分享会，现场去了七八位在群里神交已久的老学员，其中大部分人，包括我在内，都是群里的活跃分子甚至话题核心。

但，预想中的热闹面基场景完全没有出现，因为相互都脸生，大家只是分散在各处默默坐着，如此持续到了活动终场，又默默离开了……期间，甚至发生了我和另一位群内段子手担当在楼梯相遇，四目相对无语，尴尬离开的场景。

散场后，大家仿佛都松了一口气，又开始在群里相互吐槽。我打趣地说：本以为只有自己线下会“怂”，没想到大家“怂”到一起了。

你看，那些在社群里很活跃的人，其实很多都是跟我们一样内向的人。

线上社群，其实是自带距离感的，这种距离感对外向的人来说也许用处了了，但对内向的我们来讲却是安全感的保证，而有了安全感，亲密感就会更容易出现。

所以请相信，即便在现实生活中我们不那么擅长沟通，仍旧可以在社群里玩得很好。

2 、 “他们看上去都好厉害，感觉自己好弱。”

内向，往往会和自卑感挂钩，特别是在一个陌生的群体里面。

进入社群往往面临的第一个挑战，就是自我介绍，若看到其他人的经历都很厉害，自卑感升起，便一下蔫掉了。

我遇到的最严重的一个情景，是在一个需要筛选才可进入的训练营里。当时40个学员，是按照2:1的比例筛选出来的，也就是50%的淘汰率。进去之后本来就有点惶恐了，自我介绍一开始，就陆续出现了牛津的物理老师、可观数量的比特币的持有者等等，感觉分分钟被吓死。

后来混熟了之后，某天有人聊起第一天进群的感受，痛陈自己当时是如何感觉被秒杀，吓得不敢讲话的，瞬间获得大家的强烈共鸣，群内一时热闹非凡。

原来，当我们觉得别人好厉害，自己好弱的时候，其实别人也是这么想的。

所以，真的不要为此而自卑，因为那并不是事实。

二、详细攻略——用舒服的姿势玩转社群

1、你不需要一直在线，但最好有高质量出场。

内向的我们在社群里，常常会陷入一个困境：要么是迟迟不敢说话，要么就不敢漏掉一句话。

由于内向型人的精力恢复方式是安静独处，一直在线对我们来说，就等于持续的精力消耗。所以，虽然超高频率的出场，是在社群中获得关注的一个很直接有效的方法，但那并不适合我们。

要保持舒服的状态参与社群，就请先抛弃对于一直在线的执念吧。相比于紧张地不错过每个话题，更聪明的做法是，抓住你感兴趣的、更有的聊的话题去高质量参与。

成为一个话题的引领者，比在n个话题里打哈哈，留下的记忆点要更深得多，而且更重要的是记忆质量也会高得多。

所以，在社群中把握高质量出场的机会，就足以让别人记住我们，而不需要用一直在线的方式。

2、聊什么并不重要，重要的是想聊的时候别犹豫。

就像本文一开始提到的那位小伙伴一样，内向型的人在社群里讲话少，往往并不是因为不想讲，而是因为不知道讲什么。

遇到自己不熟悉的话题，就懊悔自己知道的太少，好不容易遇到了熟悉的，组织完语言还没发出去，发现群里已经开始聊别的了。问题的关键在于：我们太在意自己说出的话是否正确，是否合适，是否会被大家喜欢了，同时也太害怕冷场。

建议可以找个机会，做一回群内互动的旁观者，去看一下在一场讨论中，每个发言的人说出去的话，是否都收到了别人的回应？那些你觉得在群里很受欢迎的人，他的发言是否都是满足你“高质量”标准的发言呢？

实际上，社群里大部分的发言，真的就是简单的聊天而已。

倒是那些很正式的，显然字斟句酌的发言，往往会容易冷场。原因很简单，即便是在线上社群里，轻松的氛围也是更容易被接受的，大家更需要亲近感。

所以，别那么在意聊什么。当你有表达的欲望时，就去表达，这就OK了。

3、完成社群的规定任务，去当做得最好的那个。

如果看完前两条攻略，依旧觉得聊天这件事很难完成，或者就是不想多讲话，那么请花一百分的精力在本条攻略上，因为这是一件在社群里最容易做到，并产生最高性价比的行为。

每一位群主，都会希望它的成员可以遵守群里的规则，所以，一个把群里的规定任务完成得超出预期，并且把超出预期这件事坚持了很长时间的人，是一定会受到群主关注的。

不要以为这很难。运营过打卡群的人都知道，只要你能在最开始的两个星期保持全勤，一般就已经可以超过30%的人了。而如果你每一次都真正用心去做，基本就已经可以进入前5%了。

况且，内向的我们最擅长事情之一，不就是闷头做事吗？

六月份的时候，我参加了一个写作打卡群，21天时间，有10天我都在出差，作业基本只能在午休时间完成的。也没有什么空闲时间在群里互动，便只专心保证作业质量。结营的时候算总积分，自己竟然在八十多位学员中排在第一位。也是在那之后，我接到了群主邀请进入了运营团队，这是我在五月份就期待的事情。

所以，如果不想聊，就把社群的规定任务做得足够好吧。别懒。

4、关注他人需求，积极提供价值。

剽悍一只猫说：“进入一个圈子，最应该想明白的一个问题是：我能给大家带来什么价值？”

在社群里，每个人都有自己的需求，每个人也都有别人需要但不具备的价值。

很多时候，我们误以为自己没有什么能帮到别人的能力，这就像是写干货文总觉得没什么值得写的一样，也是个误区。我们根本不需要有像专家一样的技能，一样可以为别人提供价值。

我曾经做过一年时间的业余读书电台，掌握了一些在我看来非常非常基础的方法。但就是这一点不起眼的技能，就已经让我有机会帮过社群里近十个人的忙了，单单咨询录音软件使用方法的，就得有六七个。

内向的人在这件事情上可能会遇到的阻碍是，因为不敢展现自己，而无法让别人看到自己的价值。解决方法也很简单，就是多去关注他人的需求，当看到与自己能力匹配的需求时，就去主动提供帮助。一旦进入具体行动阶段，一般就不会有什么问题了。

所以，相信自己的价值，保持对他人需求的敏感度，在适当的时候站出来。

所有的方法，最终目的都是为了能够找到一种让自己舒服的姿势，去深度参与社群。

对内向的我们来说，在社群里最错误的玩法，就是假装成一个外向的“别人”，强迫自己去模仿并不适合自己的做事方法。

完成心理破框，找到适合自己的社群攻略，内向的人也可以在社群混出一片天。

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