从小到大，都是一个小胖妞。被夸的最多的就是气色好，壮实，不挑食。

嘴上不说，内心无比渴望拥有文弱女生的特质：纤弱，消瘦，弱柳扶风…

但，这些都跟我无缘。

从高中开始，漫长的减肥之旅开始了。采用极端的节食方法，甚至一周都不吃东西…

效果很明显，也很短暂，迅速进入了暴食怪圈。周一到周五在寄宿学校极度自律，周六周日回家后从早到晚暴食各种高热量，胃就像无底洞。

身体像气球一样忽胖忽瘦。幸而当时年轻，不至于把身体折腾个好歹，却也着实消耗自己的状态和精力。

学习难以专注，只能依靠以前的基础啃老底。本来紧致的皮肤，在花一般的年纪，外人眼里不可思议地莫名变得松弛。长期节食导致缺钙，不再长高。牙齿也因严重缺钙导致极易蛀牙。

那时候没有现如今铺天盖地的自媒体信息，完全靠自己的本能和臆想减肥。试过了纯饿，只吃少量零食，不吃早餐，不睡觉，故意穿少挨冻，拼命运动等各种匪夷所思的办法，高中三年来回折腾，体重始终在100斤上下徘徊。当时还没有体脂的概念，现在想来体脂肯定越减越高。

幸而，学业还算勉勉强强没受影响，顺利考上大学。当时看来是一个崭新的开始，但却又是一轮节食复胖的轮回。甚至更糟。

大学生活的失落，大把的空虚时间，似乎只有食物能填补。胃似乎想把心里的洞给填上，整个人被像疯狂心魔般的食欲控制了。

脑子里心里除了食物，不能专注于任何其他的事。

同样的，阶段性节食加报复性暴食，瘦到过90斤，又迅速反弹，最高到140多斤。

胖，自卑，口语不好，成绩普通，大学四年乌云密布。对于向来要强的我，四处碰壁，得不到认可和正向激励，极度需要找到出口。

接下来，命运似乎迎来了转机。恋爱了。他是一个在各方面都比我成熟很多的人。给了我从未有过的安全感和包容。也是从这里开始，发现除了吃和减肥，人生还有很多美好。

第一次的恋爱让我瘦到了90斤。没有刻意用什么减肥方法，只想在他面前做最好的自己。食物在很多时候只是点缀。

虽然最后没能跟他修成正果，但仍然感恩他当时在我人生最艰难的时候给予的爱和温暖，让我终于从怪圈中获救。

到这里，也许大家以为我可以得出结论：减肥成功的秘诀就是恋爱。但，现实中也有无数的幸福肥的例子。

这里再说说我从90多斤瘦到80多斤的经历，也许大家能有更全面的结论。

我真正到很瘦的状态是生完大宝之后。也许你们很疑惑，生完孩子不是都会胖吗？

但我确实是生完大宝1年以后就瘦到80多斤。原因也很简单，第一个孩子，担心、焦虑，眼里心里只有她。吃不好焦虑，睡不好焦虑，皮肤不好焦虑，为抱的姿势焦虑，走路了怕她摔倒…

再后来的5-6年一直维持80多斤。对大宝没那么焦虑了，又因为加入了一家创业公司，为各种工作问题没日没夜的忧思。

所以，减肥的灵药，既不是单纯的恋爱，也不是少吃多动，而是，忘掉减肥，找到热爱，全力以赴。

这个热爱必定因人而异，发自内心的，主动的，不受外界任何因素干扰的全力以赴。