【海燕的日精进】2021.03.22
【#20210322#日精进第7天，目标1000天】
【表现】10分
【体验】
一、我听到了什么？
【易效能505133法则】
如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光；如果你没有5年的眼光，
那是至少要有1年的梦想；如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划；
如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！
成功五大步骤：
（1）明确目标；
（2）详细计划；
（3）立即行动；
（4）修正行动；
（5）坚持到底。
过好每一天就是过好我们的一生
学习四层纬度
一层：学有所获，
二层：学行合一，
三层：学有专长，
四层：学有变现
升维思维模型拆解自己的人生目标
学员分享：
刘春：
曾经干了十几年工地苦力，导致身体状况频出，学习了健康知识调理好了身体，喜欢演说力，思维力，需要提升成交力，故事力
石英兰
观念改变了，碎片化时间锻炼，敢于挑战自己，敢于表达自己，学习太多，虽然焦虑，学会接纳自己，改变自己改变人生
海明教练
人生对标人物，采访牛人，毕业后没有目标
设计名片：演讲高手，文案高手，成交高手
不擅长的领域去学习，贴标签让自己成长成为标签的人
没有擅长所以在不擅长的领域去学习、去深耕，没有向上成长的途径，
未来三五年会成为什么样的人？列出来
曾经身体不好，自己去图书馆查中医典籍，上学的时候每天围着操场跑步
人生五大理论，八大关注，六大平衡，不断的学习，买了很多书，阅读学习
从健康到成长你有设计过吗
宽菊班班：
稻盛和夫的六项精进
1、付出不亚于任何人的努力;
2、要谦虚，不要骄傲;
3、要每天反省;
4、活着，就要感谢;
5、积善行，思利他;
6、忘却感性的烦恼。
犹太人学习的重要的四个方面：
1、文化、2、历史、3、生活方式、4、思维习惯
// 人生是可以设计的//
确定你想要的生活
规划你的人生路线
不断更新人生计划
经营长处，发挥优势
自我设限是潜能的“杀手
// 打造个人品牌 //
故事思维力思维：
目标——障碍——努力——结果——意外——转弯——结局
打造个人品牌最重要的一点就是我们的品德
（一）每天24小时修正三颗心：
1、清净心(真诚心)；
2、平等心(恭敬心)；
3、觉悟心(为人民服务的心)。
（二）人生大智慧：
1、慢(化)；2、顺；3、忍
个人的心是决定一切的关键，一颗平常心，可以造就不平常的人，一颗平常心，可以为平凡的人生添上无尽的光华。
年轻人先尝试后定位
// 有眼光的人有未来 //
对未来有所预见，在最困难时要有长远的眼光
// 放大人生格局 //
有什么样的人生格局，就有什么样的人生结局
打开自己，你就能赢得整个世界
在开放中尝试改变（思维破局）
// 养成自我激励的习惯 //
有人生的梦想版
成就动机与自我激励
立即行动，速度制胜
// 掌控你的时间和生活 //
盘点真正属于你的人生时间
如果你的生命已经进入倒计时，你会做什么
时间管理是一种生活方式，不是技巧也不是方法。所以要胸中有了山河，践行中才有气象万千。断舍离所有的念头，放下贪多求快。慢以致远。生命的本质就是时间与行为的积累，把时间和行为用在哪，就决定了生命的价值
问自己三个问题
1，你现在做的就是你的热情所在吗？
2，如果你现在并非走在热情的道路上，你会做什么？
3，抛开金钱和形象，你最想做的是什么？
设计充实且快乐的人生！
保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。
不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。
重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。
保持专注。学会放手，专注于过程。
深度合作。与他人合作，适度求助。
珍贵的品质.人生信条
1. 感恩
2. 诚信：言出必行
3. 专注：一次只专注完成一件事情
4. 包容
5. 共情
6. 坚持：对自己认定的事情坚持去做
7. 没有就去创造：积极主动
8. 积极向上
9. 谨言慎行：三思而后行，不参与事非
10. 保持旺盛的好奇心和探索精神
11. 落落大方：不要有太多的小动作，举止优雅。面对质疑以及攻击也能大方处理。
12. 智慧和知识：包括创造性、好奇心、热爱学习、思想开放和洞察力。
13. 仁爱：包括善良、爱、社会智慧。
学会感恩，利他思维做到极致。当你开始真心实意地为别人服务时，你的责任心就会发挥效力，你所有的行动就会变得有意义。大量、重复、持续地练习，就能创造完美的结果。找到自己的目的，是活出没有限制的人生的第一步。而即使面对困难，依然对未来保持希望、对生命的各种可能性保持信心，则会让你继续往目标迈进。让世界动起来之前，先让自己动起来。去陪伴每一位伙伴，让每一秒陪伴都有爱！
二、我想到了什么？
1、思维提升就是认识提升隔局提升
2、有什么样的人生格局，就有什么样的人生结局
3、打开自己，你就能赢得整个世界
三、我的下一步行动？
1、认真践行每天打卡
2、背诵10大思维模型
