今天是早起的第234天。记得起初开始早起的时候，人生处于非常迷茫和焦虑的状态，甚至一度怀疑自己在抑郁症的边缘。有几次和老公开玩笑的说，叫他不要惹我，不要让我心情郁闷，小心得抑郁症。一次偶然的机会，我在樊登读书会上听了叶武滨老师的时间管理课程，于是我开始每天六点早起，早起阅读。
查理·芒格曾经说过，“我这辈子见过最聪明的人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的，没有，一个都没有，巴菲特读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊，孩子们都笑话我，他们觉得我是一本长了两条腿的书。”连世界上最有财富的人都这样评价读书的重要意义。读书是自我成长的重要途径，再怎么强调都不过分。樊登读书会之所以会成为今天知识付费的头部机构，很大程度上和樊登老师喜欢读书有很大的关系。他说，有段时间他在央视做节目，工作上没有很大的进展和收获，经济上有房贷的压力。那段时间他非常的焦虑和迷茫，是阅读让他走上了知识付费的创业之路，并取得了巨大的成功。
早起阅读，给我自己带来了什么呢？
一、养成了每天早起的习惯。不论是节假日还是工作日，除非有特殊情况，坚持每天6点起床。早起的时间，我用来读书。看了很多非常有意思的书籍，比如高瓴资本的张磊的《价值》，让我知道什么叫长期主义，什么叫价值。早起更要坚持长期主义。
二、摆脱了焦虑，走出了抑郁症的边缘。《应对焦虑》这本书告诉我们，无法活在当下，是因为我们对未知充满恐惧。焦虑和恐惧不同，当焦虑产生时，人往往不知道自己焦虑的具体是什么。经常听到有人说自己很焦虑，但具体问他为什么焦虑的时候，他往往说不上来具体的原因和事项。你是否也是如此呢。那段时间我异常的焦虑，工作上不顺利带来了很多的焦虑，为当下和未来的焦虑。通过读书，我开始重构自己的知识体系和思维框架，遇事情我转变思维方式，不一根筋，多方面思考，多正面积极思考，不让自己陷入无限制的焦虑和恐慌中。
三、改变了思维方式，去重构认知模式。这条道路是一个循序渐进，任重道远的过程。有人说，自己不构建自己的思维方式，那别人的思维和想法就会左右你的想法，从而影响你的判断和选择。书籍可以让我们看到的世界比到处闲逛看到的世界要大的多，要丰富多彩。阅读，可以重塑我们的价值观，让我们在这个快速变化的时代不断的去适应，去调整、去改变。
通过早起读书，我改变了生活习惯，摆脱了无谓的恐惧和焦虑，变得更自律，更自信、更豁达。读书，让我知道大千世界是如此丰富多彩，个人既要活在当下，更要有对未来美好的期待。
