上周赶在生日之前去体检，为了体检报告的年龄数字保持-1值。今天出了报告拿给兔总看，发现终于还是到了血糖值超过临界范围的这一天。
王女士大概已经有接近20年糖尿病史，并且母亲家族这边高血糖的发病率超过50%，所以我对这一天的到来也并不意外。
晚上查了查指标的说明，发现自己过去几年的晕碳也是糖耐量受损的一种典型表现。一直不愿意主动做运动，直到现在不得不作为保健手段。
兔总进来看了看焦虑的我，告诉我说，其实你看你经常都会有些矫枉过正。没关系，兔兔会帮你调整饮食习惯，不用太过在意，只是说你的时候你不要觉得烦就好。
在工作小群里发了戒酒通知，存量的酒精零食巧克力大概也要逐渐处理掉。然后就是调整一段时间以后再去做做检查，也可能看看中医吃吃中药。前两天还在说着人到中年，今天来看确实也是。
如果能促进运动习惯和戒酒的话，其实是好事。
