小涵,今年不到15周岁,身高1.73米。个子是挺高的,但是你知道体重多少吗?
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小胖子一个,不仅她胖,她爸妈也都是近200斤的大胖子。她们一家人,有几个特点:
爱吃零食:小涵爱吃零食,尤其偏爱油炸食品。涵涵妈妈单位离超市近,没事的时候就爱逛超市,看到特价的方便面、饮料、小点心,就爱往家买,晚上边看电视边吃零食。
胃口特好:小涵平时胃口特好,经常第一个吃,别人吃完了,她还没吃饱。而且她爱吃肉和鸡蛋,尤其爱吃炒鸡蛋。
爱睡觉:这一家子爱睡觉,周末,娘俩能睡到八九点。一到假期,小涵经常从中午睡到四五点。
心情好:这一家子胖是胖了点,但是事少,心情好。家里就一个女孩,吃穿房子不用愁,工作之余,到各地旅旅游,吃各地的小吃,日子过得挺惬意。
今年7月,见到小涵的时候,发现她瘦了一大圈。原来是小涵班里的男同学,嘲笑她长的胖,所以她要立志减肥。现在她不吃晚饭,每天六点开始跑步。她最爱的零食,也不敢吃了。
其实,胖瘦都没事,关键是要身体健康。小涵,别看才15岁,已经高血脂、脂肪肝了。
现在家庭条件好,小胖子越来越多。作为父母,要学一些营养学知识,注意营养均衡。要帮孩子选一项喜欢的运动,陪孩子锻炼,不管以后做什么,都要有一个健康的身体。