今天和大家讲讲我的减肥故事，或许会对想减重增重的朋友有所启发……
我的身高160cm,标准体重应该是110斤左右。目前我的体重保持在106斤，最佳标准体重，刚刚特意去测得哦。
说到减肥这个话题，要从高中时说起，那时胃口好，运动少，印象中的自己就是个小胖墩儿，尤其是腿，每次做裤子我都要桶式的的，越肥越好，否则显得腿特粗，相片形象形象，没发出来……
我的第一次减肥要感谢我的儿子，生完孩子我从高中时最重126斤减到了94斤，而且产假6个月后开始上班，那时正好赶上全校献血活动，我也参加了，测试各项指标都合格，上课空里回家给孩子喂奶，才知道饿得前心贴后心是什么感觉，从那时起，在也不觉得自己胖了，圆脸成了瓜子脸，进入瘦子行列，而且落下一个最大的问题——腰疼……
慢慢的儿子大了，老公病了，我的身体也是越来越跨，胖谈不上，倒是一脸的憔悴……
2007年进入系统，一切越来越好，无论是心情还是身体，在纽崔莱营养素的调理下，腰间盘膨出突出不知道什么时候好了，以前可是连馒头不能做，端碗吃饭手腕都会脱臼呢，好在一切都是依靠互联网，电脑上上网即可，随着参加系统领导人培训一期期的进行，我也从学员到了班主任，又到了督导，身体也越来越好，否则2010年孩子爸爸去世，我真的没办法去面对，直到2012年9月辞职后静养，一切才有了转机，到2015年去美国旧金山旅游时，身心都健康了很多……那年的7月去内蒙旅游意外摔了腿，磕了膝盖而不得不在家静养而体重增加到139斤，上楼都感觉困难，人也更倦怠，好在系统那时举办了肝胆肠排毒，我参加了，之后又参加45天的细胞标准化活动，借助纽崔莱营养素和合理的饮食运动，减到了122斤，而且爬山也不像以前那样腰疼了，但依然无法穿我喜欢的旗袍，只能看图片饱眼福…
2017年3月去北京签字，因为和老师们合开的养生馆注册需要签字。那时在舞动世界家遇到了参加快乐健康营的老师们在现场交流，我们有幸旁听，当时思涵老师谈了系统未来健康项目的发展，然后问：谁想做顾问？我没犹豫就举手了…当时思涵老师说：想做顾问的，起码要连续参加五次快乐健康营。就这样我从4月份连续参加了5次快乐健康营，其实那时已经不是很胖，不过要减下一斤都是很难的，减过体重的朋友应该更清楚的，我当时也想很多朋友一样不是很相信三天的快乐健康营能否达到良好的效果，不过既然明确目标要参加快乐健康营，以便于将此健康项目带回到山东，我参加了第一次，此活动前又参加了一次五行肝胆肠排毒，因为之前做过，感觉很好，这次在趁来北京一趟，又参加了一次，因为我清楚：人体内毒素大约3到25公斤，尤其是现在水、食物和空气都污染严重，完全健康的人几乎没有了，排毒已经是刻不容缓！那次减重到117斤，直接突破120斤的大关！以后三天的快乐健康营又是拍经络，又是蹦蹦跳跳，又是做游戏——梅花开和剪子包袱锤等儿时都没如此尽兴的游戏，让我们在挪威森林一样的空气中，喝着和人体体温差不多的弱碱性的益之源净水器的水，在说说笑笑中度过了令人终生难忘的三天美好时光……神奇的是居然减掉2.6斤，到了114斤呢……之后在健康顾问老师的指导下联系做了两轮细标，到7月系统十周年庆典时，我穿上了梦寐以求的旗袍参加了系统盛典生日晚会，而且做线下节目联络工作，这可曾是我曾经来系统的第一个职务——联络工作，这次居然穿旗袍线下做了一次联络工作，如果不是参加系统这些健康项目——五行肝胆肠排毒和连续两次的快乐健康营活动，哪会有如此好的效果呢。！
连续五次参加快乐健康营活动后，不仅让我体重保持在标准水平上，而且亚健康状态得到很好的改善，现在走路多远都不累，哪怕背着电脑走一个小时也不成问题。
这两个月像平时一样一日三餐，天天通过简书和大家交流学习美食，牛轧糖、鱼啊、饼啊天天换样儿，体重居然依然保持的很好，让我更加开心和有信心做好健康顾问，让更多爱美的男士女士朋友们，通过正常饮食如何管理好体重，胖的可以瘦下来，瘦的可以胖起来，男士显得更壮，女士显得更靓！有需要的记得和我联系，指导你参加系统的五行肝胆肠排毒和快乐健康营，还你A4小蛮腰，不是梦！我行动，我健康，我快乐，你呢？
