1.健康
上周完成2次跑步和2次羽毛球，现在两天不运动，浑身难受，出完汗的感觉真好，就是现在中午跑步时，差点被晒糊了。
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2.效能
发现在践行过程中是螺旋上升，经历上周低谷后，又开始高能要事，上周只有两次青蛙未完全吃完，也知道制定青蛙时，需要留白时间。全部完成嘉许自己，又开始用目标指导自己专注要事。拖了一周最大最丑的青蛙，总于被自己快吃完了，突然明白，你比想象中伟大。
3.学习
上周看完《断舍离》第一册，做了思维导图，明白了，通过整理物品，了解内心的混沌。
另外上完Sophie老师课，做PPT已中毒，每天最想干的事情居然是做PPT，上周完成三次锦囊作业，3个创意作业，3个人物海报，自己都吓了一跳，做了这么多。
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4.家庭
上周同家人一起泡温泉，满足孩子愿望时，加强同家人的链接，并开始规划暑假出游计划。陪孩子准备小学面试，今天利用给钟表换电池之际，跟孩子玩猜时间游戏，孩子顺利学会看时间，嘉许一下自己。
5.财富
一直在记录每日花销，并打算下周下载专门记录开销软件，根据建议合理规划消费。下周开始学习简七理财，丰富理财形式。
6.休闲
规划暑假的旅游出行2次，全家游1次。这周会根据地点做相应的项目分解。
7.交际
谨记一个人成功85%靠人际关系，昨天利用PPT做的卡片，送给好朋友，增加弱连接。加强了与易效能学院沟通，发现成功的人都很努力，自己没有不努力的理由。
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8.事业
感觉还不够专注，没有完全专注于20%的事情，推迟或删除不重要的。记得叶老师说过，时间管理的本质是事件分类。通过分类最重要的事情。
下周最大的三只青蛙是：文章修完，课题评审完，孩子顺利参加小学面试。加油新的一周。
