我到精卫中心心理科培训学习心理咨询技能已经一个多月了，一直都在精神科或者心理科门诊观摩学习。
上周三下午我被安排去病房观摩心理测量，三个多小时的工作，我差点窒息了，是因为空气的污浊缺氧（也没有明显的脏臭味，在我的感觉就像在澡堂里）？还是看到了大多病人们冷漠的表情，迟缓的交流？我一直忍着没让自己呕吐出来，这次观摩学习我也是心不在焉。一出病房，回到我们岗位后，我都没有参加我们小组的值日活动，跟她们简单说明后就直接回家了，一进门就冲进了卫生间，仔仔细细地冲了个澡。虽然我的内心对她们也没有任何歧视，也是做足了不害怕的思想准备，结果却败倒在味道上了。
我本以为洗完澡就好了，结果那种窒息感迟迟不退，还有些干呕，饭也吃不下去，我觉得我极度缺氧，特别想去一个花园待待，深深地吸几口氧气。现实是天色不早了，我只好到小区楼下小花园走走，看到点绿植就深深地吸气，呼气。我也破天荒地荡了会秋千，基本上折腾到晚上九点才匆匆吃了点东西，一晚上没有心思和精力学习。
我一直没有搞明白，我的窒息感到底来自哪里？是病房不流动的空气味道，还是病人们淡漠的表情，迟滞行为带给我，也有可能是我内心对她们深深的怜悯无法表达出来导致的。
所以最近我一直在想，没有什么事比身心健康更重要了，心胸开阔些，别再为一些小事斤斤计较，别在为过去后悔，为将来担忧，只过好当下就好。
