了解时间管理的底层逻辑,告别浪费时间后的挫败感!

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底层逻辑时间管理,需要有针对性,需要因人而异,否则白费功夫。

时间管理的误区是,一上来就用方法,把自己的生活过成苦行僧。

怎样才能让你的时间管理,有针对性的呢?首先非常重要的一点,找到自己的时间浪费点在哪里?才能有针对性的把它给利用起来。

其实大部分人之所以存在时间管理混乱的一个现状,因为他们把时间浪费在一些不该浪费的地方。

每个人的时间浪费“点”是不一样的,其中一个关键词是“过度”。当我们找到时间的浪费点后,我们要做的就是,针对浪费点,做出一些改变。

改变那20%的浪费点,就能为你赢得80%的时间掌控度。这就是二八法则,你80%的成绩,都是由那20%来决定的。

如何针对我们的时间浪费点,做出一个确实的改变呢——记录时间。

因为通过记录时间,我们才可以发现自己的时间浪费点,然后才能有针对性的改变。

记录时间的原则:1.明确每日事项分类

2.记录有粗有细,有虚有时实。那些比较容易悄悄偷走的时间的事情,就是要记录的时间。

3.记录要及时,不可延后。人的记录是有欺骗性的,不要事后补记。宁可要一段空白的时间记录数据,也不要一个错误的记录数据。

通过对时间刻意的记录,你会提高一个对时间的敏感性。通过对时间刻意记录的过程,就会有意识的去缩短那些不必要浪费的时间点,然后去提升我们对时间的敏感性,这对时间管理的帮助是非常大的。

时间记录只是一个开始,它还需要一个分析,制作你的时间账单:找到你的浪费点,想一些具体的方法,把浪费的时间找回来,然后有针对性的改变。

先决定自己要过什么样的生活,再确定事情的优先级,然后再让时间来配合你。

为了达到我的目标,最重要的任务是什么呢?制作做事情优先级,标量优先级是让你把时间花在你最应该做的事情上,来减少不必要的浪费,增加成就感。

标量优先级的目的有两个:1.提醒自己这件事情很重要,和我的目标息息相关。

2.可以让自己更有动力,更迫切的去完成。

提高时间利用率的秘诀,就是把时间花在能够充分利用你的专长,发挥热情的事情上。

时间管理的三个阶段:

第一阶段:记录时间,发现浪费点,有针对性的改变。

第二阶段:工具使用,慢慢形成你个人实用的时间管理方法。

第三阶段:形成习惯,形成时间管理的本能。

对于时间管理真的是一门必修课程,学习一些法则后,靠自己慢慢摸索实践。因为每个人的习惯不同,所以也不能千篇一律的套用别人的程序。

我一直很羡慕各位大咖老师们都把时间利用的那么到位,同时兼顾着好多的平台,也能够做到有条不紊。

就说社群季度班的柳兮老师吧,报了齐帆齐、沉香红、红娘子、谢耳朵四个老师的写作班,时间真的需要好好规划吧。

跟一群牛人在一起,也要学着一些改变,要不然会被“抱”出这个温馨的家园,危机感时刻存在,加油哦!

回首来时路,也许有一天真的会感谢自己认真对待时间的样子!

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