这应该是昨晚的事了，因为前段时间总是会被更文导致太晚睡，最近在时间上稍作了下调整。
昨晚下班回去的路上，刚好经过一家螺蛳粉店，突然心动了一下，已经很久很久没吃过这种稍微有点重口味的东西的。
这家店的生意看着还挺好的，虽然店面不大，但每天下班回来看到的基本上都是满座，还有很多人在等着打包。
纠结了一小会，家里老妈留好了饭菜，但是又突然很想吃一下外面的，最后还是选择任性一下吧。
走进店里，点了一个小份的原味螺蛳粉外加一个醋泡椒鸭爪。
难怪这家店会这么受欢迎，上菜的速度真的很快，刚进去坐下不到15分钟，面就端上来了，对于我这种急性子的人来说，好感度就从这一刻开始了。
螺蛳粉的味道也是真的很上头，老板也挺大方，给的配料分量都很足。大家对于它的喜爱两极分化大概也是因为里面的酸笋吧，简直绝了。
我还挺喜欢的，加上红油，真的很诱人，马上就大快朵颐起来，味道是真的可以，果然还是靠实力拴住了大家的胃呀。
外加的那个鸭爪的味道也很独特，跟外面很多店的醋泡味都不一样，它的辣是很直给的那种，加上黑醋，又莫名的多出了一份清淡，两者融合在一起，，肉质不会是平时的那种软软的，比较脆，找不出任何的形容词了，反正吃起来的口感也是很绝就是了，越吃越上瘾。
另外我发现在螺蛳粉里面再入一点醋，也是另一种口感上的体验。我平时吃面几乎不喝汤，但昨晚竟喝了半碗螺蛳粉的汤底，虽然感觉有点咸，但还是大大的满足感。
可能我平时在饮食上都是以清淡为主，从店里出来之后，一直都觉得很渴，但我还是愿意保留住这份肆意之后的愉悦感的。
平时的晚餐一般吃的碳水都比较少，主要是吃点鱼肉菜，且都控制在7分饱的基础上，但昨晚真的是撑了，难得的放肆。
回到家喝了一杯柠檬水，跟家人聊聊日常，休息了会，还是决定换上运动装去健身房消耗下吧。
塞上耳机走上跑步机，坡度20，速度5，时间40分钟，将耳机调整了降噪模式，挺喜欢这种安静地沉浸在自己的身体感知里。
从跑步机上下来，又是狂飙了一身汗，神奇的是，感觉身体有种被清空的舒适感，跟之前的那种吃撑的感觉比起来，这实在是太舒服了。
接着再用泡沫轴简单做了下身体的拉伸，接近10点的健身房，还有挺多人在锻炼的，很厉害呀。
回到家后，洗好澡吹好头发，再敷个面膜，一系列弄完就到了11:10分，刚好跟前晚睡觉的时间一样。
很庆幸的是，昨晚没有失眠，还是一觉到了早上7:15。上完洗手间洗漱完之后上了下称，又有惊喜，本来以为昨晚狂吃以后会暴涨，结果真的没有，还比前一天早上降了0.2，超开心的。
所以呀，别太把自己框在了条条框框里面，只要能让你开心的事，都尝试着去做吧，比如吃一碗螺蛳粉。
只要后果能自负，且在自己能控制的范围之内，都可以，另外，运动是真的很重要，减重不是唯一的目的。
也希望这份自律能带给自己更多的自由。
