今年孩子高三复读，我必须改变自己，那就是对孩子放手。从关注孩子的学习转移到关心孩子的身心方面。最近孩子上网课，每天的听课、作业、整理，我不过问。只是每天的三餐保证好，然后多聊她开心的话题，然后就是适当让孩子帮我做个家务。没有更多的去我们纠缠、内耗，家长和孩子都焦虑，难受。
孩子的人生她自己把握，我控制不了；我的人生我可以控制，所以做可控的事情才是最有意义的。有时也会焦虑，焦虑时问问自己怎么了，是自己焦虑自己还是为别人而焦虑，可以写观察日记，不断觉察自己。现在我是内心平静了许多。平静了才会有正确的选择，不要成为情绪的奴隶。
